Характер

Границы личности

Индивидуальные границы должны иметься в наличии у каждого без исключения. Без них становится весьма трудно ощущать себя действительно счастливым и самодостаточным человеком.

9 февраля 2017
1 176 0

Индивидуальные границы должны иметься в наличии у каждого без исключения. Без них становится весьма трудно ощущать себя действительно счастливым и самодостаточным человеком. Психология этого понятия довольно тонкая. Многие люди годами отстаивают свою свободу, собственные личностные границы и терпят поражение. К сожалению, не у всех людей они развиты в достаточной степени, чтобы легко можно было чувствовать себя полноценно и максимально комфортно. Что входит в такое широкое понятие как границы личности? С помощью каких действий следует взращивать в себе огромный потенциал и возможности для индивидуального роста? Как установить действительно индивидуальные границы?

Границы личности в психологии

Психология как наука о внутреннем мире человека обязательно затрагивает вопросы создания защитных границ и индивидуального становления индивида. Границы личности – это серьезный вопрос, который нуждается в своевременном озвучивании. Каждый человек должен в определенный момент времени задуматься над тем, в какую сторону он на самом деле движется. Что включает в себя понятие границы личности?

Личностные границы

Уверенность в себе

Известно, что когда человек твердо стоит на ногах, его едва ли можно сбить с толку. Уверенность в себе формируется с годами, помогает наращивать внутренние границы. Если нет серьезных препятствий для личностного роста, при благополучном течении событий, чувство собственного достоинства станет естественным. Однако на практике часто происходит обратная ситуация. Люди испытывают целую вереницу унижений, оскорблений со стороны ближайшего окружения. Вот почему в дальнейшем становится так сложно поверить в собственную силу и дополнительные возможности. Уверенность в себе дает уверенность и в завтрашнем дне. Когда мы чувствуем, что обладаем несгибаемой волей и самодисциплиной, то становимся самодостаточными. В результате растут и внутренние границы. Именно такой человек может принимать ответственные решения, в большей степени оказывается полезным своим близким. Уверенность в себе дает колоссальное чувство защищенности. Именно так проявляются развитые границы личности.

Чувство безопасности

Только крепкие личностные границы способны создать чувство безопасности. Только в том случае, когда вы знаете, что поступаете правильно, у вас в душе будет покой, мир и понимание. Развитые границы собственной индивидуальности создают субъективное ощущение комфорта и радости жизни. Многие люди искренне хотели бы обрести чувство безопасности в собственном доме, но не знают, как это сделать правильно.  Когда с родственниками имеется выраженный конфликт, границы индивидуальности стираются, становятся незаметными. Известно, что чем больше мы ценим и уважаем самих себя, тем меньше зла и душевной боли нам могут причинить окружающие.

Принятие ответственности

Границы личности в любом случае подразумевают под собой принятие ответственности за происходящее. Имеющий индивидуальные границы человек, как правило, обладает твердой волей и значительным характером, что позволяет ему оставаться уверенным в себе. Порой в жизни происходит много негативных событий: обиды, унижения, травля, непонимание в семье, отсутствие любви и уважения. Все это не может не подтачивать веру в себя и свои возможности. Однако формирование личных границ позволяет действительно принять на себя полную ответственность за происходящее и отказаться от поисков виноватого. Когда мы начинаем ощущать свою ответственность за то, что случается в жизни, постепенно приобретаем ту самую защиту, выстраиваем границы взаимодействия с окружающими людьми.

Как установить границы личности

Бороться за свои индивидуальные границы обязательно нужно. Тем, кто устал от бесконечной борьбы за свою свободу и возможность всецело выражать себя, важно знать, как действовать в ситуации, когда на ваше внутреннее пространство покушаются. Самое интересное заключается в том, что окружающие не всегда делают это сознательно. В большинстве случаев они даже не догадываются о том, что причиняют нам боль. Что стоит пересмотреть в своей жизни, чтобы создать максимально прочные и нерушимые личностные границы?

Как установить личностные границы

Научиться отказывать

Умение говорить «нет» — это ценное приобретение, которое может совершить человек. Стоит только немного потренироваться, у вас обязательно получится. Научиться отказывать тем, кто просит вас что-то сделать, порой бывает достаточно трудно. Прежде всего, потому, что мы боимся обидеть друзей, знакомых и родственников. Так рушатся индивидуальные границы личности, помогающие защищать внутренний мир. В итоге человек остается безоружным перед натиском беспардонных коллег и ближайшего окружения, которое в ряде случаев настроено весьма негативным образом. Запомните: «нет» — это волшебное слово. Оно помогает отпугивать манипуляторов и учит замечать собственные потребности. Научившись отказывать, можно в значительной степени укрепить свои границы, уберечься от вторжения негативного влияния извне.

Определение своих целей

Чем ярче вы себе будете представлять свои истинные потребности и желания, тем скорее сможете построить индивидуальные границы, в дальнейшем их нужно будет научиться защищать. Отстаивание перед окружающими своих границ гарантирует, что человек не будет прогибаться под общественное мнение. Определите для себя свои истинные цели и начинайте двигаться к их осуществлению. Чем увереннее вы станете вести себя, тем больше внутренней силы будете накапливать. В конце концов, почувствуете себя значительным. Без вашего разрешения никто не сможет перейти установленные границы. Психология человека такова, что он постоянно стремится реализовать себя в том или ином направлении деятельности, творчестве.

Умение давать отпор

Отстоять свои личностные границы невозможно, если постоянно отказываться от конкретных действий. Умение давать отпор в тех случаях, когда это действительно необходимо – это ценное качество. Оно позволяет развить свои индивидуальные границы до значительной степени. Не имея в жизни таких границ, человек очень скоро потеряет себя как личность. Стирание собственных границ приводит к тому, что нами начинают пользоваться окружающие. Если вы не хотите сделаться слабым и безвольным, начинайте думать о себе как можно раньше. Помните, что никто не сможет защитить ваши внутренние границы, кроме вас самих.

Любимое дело

Наличие увлечения, хобби, любого интересного занятия, которое приносит удовольствие, идет на пользу личности. Почему? Да потому, что именно так и укрепляются наши внутренние границы. Любимое дело приносит с собой объяснимую гордость, истинную удовлетворенность собой. Раскрывается потенциал личности, его индивидуальные границы. Кроме того, дело, доставляющее радость, благотворно влияет на настроение, способствует формированию адекватной самооценки и уверенности в себе.

Таким образом, границы личности – это нужное приобретение человека, особенно живущего в нестабильном современном мире.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Еще статьи на эту тему
черты характераХарактер
Черты характера человека и их проявление

Черты характера всегда накладывают отпечаток на поведение человека, а также влияют на его поступки.

Читать статью
3 апреля 2015 0 88 755
веселые людиХарактер
Типы характера человека и их особенности

Все существующие типы характера образовываются благодаря совокупности и последующему синтезу отличительных черт характера.

Читать статью
3 апреля 2015 1 77 104
с характеромХарактер
Акцентуации характера личности: сущность понятия и типология

Акцентуация характера – чрезмерная интенсивность (или усиление) индивидуальных черт характера человека…

Читать статью
3 апреля 2015 0 35 752
характер человекаХарактер
Развитие характера человека: особенности, условия и основные факторы

Что оказывает наибольшее влияние на развитие характера человека? Какие факторы играют в этом процессе ведущую роль?

Читать статью
3 апреля 2015 0 31 780
Комментарии