Секс и сексуальность

Как повысить сексуальное влечение

Одним из критериев здорового благополучия личности является сексуальное влечение.

8 июля 2017
184 0

Сексуальное влечение – это один из самых сильных природных инстинктов, заложенных в человеке и любом живом существе, оно управляет процессом размножения. Одним из критериев здорового благополучия личности является сексуальное влечение. В период молодости и зрелости оно помогает поддерживать жизненный тонус, оптимистичный настрой. Если по каким-то причинам тяга к физическому влечению угасает, то страдает, в первую очередь, психика. Меняется настроение, портятся отношения с партнером. В данной статье будут рассмотрены полезные рекомендации, как повысить сексуальное влечение.

Способы повышения сексуального влечения

Укреплять физическое здоровье

Расстройства в области физического влечения часто указывают на имеющиеся неполадки со здоровьем. В наше время некоторые люди посвящают работе слишком много времени, так что на отдых остаются считанные минуты. Тем, кто испытывает снижение желания, рекомендуется всерьез заняться своим здоровьем. Уделяйте время тому, как вы себя чувствуете. Если беспокоят какие-то хронические болезни или появились недомогания, лучше подлечиться. Вовремя обратив внимание на недуг, можно в будущем избежать нежелательных последствий. Влечение вернется на должный уровень само собой, когда станете уделять время здоровью.

Для укрепления своего самочувствия можно заняться спортом. Если вам не противопоказана физическая активность, играйте в волейбол или баскетбол на природе. В любом случае стоит чаще бывать на воздухе, стремиться разнообразить свой досуг. Со временем желание начнет восстанавливаться.

Достичь душевного равновесия

Современный ритм жизни отнимает у человека много сил и энергии. Это обстоятельство может негативным образом сказываться на влечении. Наш энергетический ресурс, к сожалению, не бесконечен, а иногда мы его расходуем больше, чем нужно. В результате организму требуется больше времени для самовосстановления. Если сексуальное влечение заметно снизилось, это первый признак того, что необходимо остановиться и задуматься о том, правильно ли вы распределяете свое время. Влечение у здорового молодого человека в обязательном порядке должно присутствовать. Когда желание отсутствует несколько недель, это значительный повод для беспокойства. Достичь душевного равновесия помогут занятия спортом, плаванье, собственный индивидуальный настрой на позитив. Старайтесь как можно чаще думать о хорошем, тогда не придется жаловаться на пониженное влечение. Любое вдохновляющее занятие, приносящее удовольствие, поможет восстановить физическое влечение.

Регулярная сексуальная активность

Счастливые отношения, построенные на любви и доверии – залог благополучия и здоровья. Почему? Дело в том, что сексуальное влечение очень сильно зависит от ряда психологических факторов. Если у человека есть надежный партнер, которому можно всецело доверять, то влечение будет самостоятельно восстанавливаться. Забота близкого человека оказывает мощное влияние на желание. Регулярная половая жизнь предупреждает развитие заболеваний малого таза, способствует сохранению бодрости, осознанию радостей жизни.

Таким образом, чтобы повысить сексуальное влечение, необходимо концентрироваться не на самой проблеме, а на том, чтобы сделать максимально яркими и насыщенными свои дни. Влечение должно быть естественной составляющей жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Еще статьи на эту тему
асексуальностьСекс и сексуальность
Асексуальность — мифы и правда

Асексуальность – очень интересная тема, которая приковывает к себе внимание и на самом деле волнует многих…

Читать статью
30 сентября 2015 0 2 264
сексуальный мужчинаСекс и сексуальность
Особенности мужской сексуальности

Сексуальность мужчины складывается из множества компонентов, но главным звеном, пожалуй, является наличие крепкого здоровья и физической силы.

Читать статью
30 сентября 2015 0 1 967
сексуальные проблемыСекс и сексуальность
Ударные и согласные — сексуальные дисфункции

67% женщин не испытывают удовлетворения от сексуальной жизни. Во множестве материалов приводится процент мужчин, страдающих хроническим простатитом…

Читать статью
8 апреля 2015 0 1 455
сексиСекс и сексуальность
Как развить сексуальность?

Какие шаги нужно предпринять для того, чтобы помочь себе развить сексуальность, сделаться гармоничным и счастливым человеком?

Читать статью
30 сентября 2015 0 1 372
Комментарии