Спросить психолога
Снежана Иванова Автор: Снежана Иванова
8 июля 2017 г.
124нет комментариев
Секс и сексуальность

Как повысить сексуальное влечение

Как повысить сексуально влечение
Как повысить сексуальное влечение
Одним из критериев здорового благополучия личности является сексуальное влечение.

Сексуальное влечение – это один из самых сильных природных инстинктов, заложенных в человеке и любом живом существе, оно управляет процессом размножения. Одним из критериев здорового благополучия личности является сексуальное влечение. В период молодости и зрелости оно помогает поддерживать жизненный тонус, оптимистичный настрой. Если по каким-то причинам тяга к физическому влечению угасает, то страдает, в первую очередь, психика. Меняется настроение, портятся отношения с партнером. В данной статье будут рассмотрены полезные рекомендации, как повысить сексуальное влечение.

Способы повышения сексуального влечения

Укреплять физическое здоровье

Расстройства в области физического влечения часто указывают на имеющиеся неполадки со здоровьем. В наше время некоторые люди посвящают работе слишком много времени, так что на отдых остаются считанные минуты. Тем, кто испытывает снижение желания, рекомендуется всерьез заняться своим здоровьем. Уделяйте время тому, как вы себя чувствуете. Если беспокоят какие-то хронические болезни или появились недомогания, лучше подлечиться. Вовремя обратив внимание на недуг, можно в будущем избежать нежелательных последствий. Влечение вернется на должный уровень само собой, когда станете уделять время здоровью.

Для укрепления своего самочувствия можно заняться спортом. Если вам не противопоказана физическая активность, играйте в волейбол или баскетбол на природе. В любом случае стоит чаще бывать на воздухе, стремиться разнообразить свой досуг. Со временем желание начнет восстанавливаться.

Достичь душевного равновесия

Современный ритм жизни отнимает у человека много сил и энергии. Это обстоятельство может негативным образом сказываться на влечении. Наш энергетический ресурс, к сожалению, не бесконечен, а иногда мы его расходуем больше, чем нужно. В результате организму требуется больше времени для самовосстановления. Если сексуальное влечение заметно снизилось, это первый признак того, что необходимо остановиться и задуматься о том, правильно ли вы распределяете свое время. Влечение у здорового молодого человека в обязательном порядке должно присутствовать. Когда желание отсутствует несколько недель, это значительный повод для беспокойства. Достичь душевного равновесия помогут занятия спортом, плаванье, собственный индивидуальный настрой на позитив. Старайтесь как можно чаще думать о хорошем, тогда не придется жаловаться на пониженное влечение. Любое вдохновляющее занятие, приносящее удовольствие, поможет восстановить физическое влечение.

Регулярная сексуальная активность

Счастливые отношения, построенные на любви и доверии – залог благополучия и здоровья. Почему? Дело в том, что сексуальное влечение очень сильно зависит от ряда психологических факторов. Если у человека есть надежный партнер, которому можно всецело доверять, то влечение будет самостоятельно восстанавливаться. Забота близкого человека оказывает мощное влияние на желание. Регулярная половая жизнь предупреждает развитие заболеваний малого таза, способствует сохранению бодрости, осознанию радостей жизни.

Таким образом, чтобы повысить сексуальное влечение, необходимо концентрироваться не на самой проблеме, а на том, чтобы сделать максимально яркими и насыщенными свои дни. Влечение должно быть естественной составляющей жизни.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Новые статьи Популярные
болезнь Экзистенциальная психология10 июня 2019 г. Сахарчук Наталья241
Болезнь, меняющая представление о жизни

Это была относительно не долгая болезнь по сравнению с теми, которыми страдают несчастные парализованные на долгие годы, прикованные к пастели. Но эта болезнь была коварная, жестокая и беспощадная, поскольку не давала никакой надежды на выздоровление.

Подробнее
одинокий Психология личности10 июня 2019 г. Сахарчук Наталья243
Одиночество

Одиночество бывает разным и может носить позитивный, нейтральный или негативный характер.

Подробнее
выбор - как поступить? Психология личности10 июня 2019 г. Сахарчук Наталья385
Трудности выбора

Случаи трудности выбора связаны с проблемой личностного самоопределения, то есть определения своих особенностей и своих отличий от других людей в ценностно-смысловом плане.

Подробнее
потребности человека Мотивация8 апреля 2015 г. Снежана Иванова27291
Потребности человека как источник его активности

Сами потребности человека являются основой формирования мотива, который в психологии рассматривают в качестве «двигателя» личности…

Подробнее
ценности Мировоззрение8 апреля 2015 г. Снежана Иванова10991
Ценности в жизни человека: определение, особенности и их классификация

Важнейшую роль в жизни отдельного человека и всего общества в целом играют ценности и ценностные ориентации…

Подробнее
черты характера Характер3 апреля 2015 г. Снежана Иванова13406
Черты характера человека и их проявление

Черты характера всегда накладывают отпечаток на поведение человека, а также влияют на его поступки.

Подробнее
Все статьи