Елена Тартынская Автор: Елена Тартынская
29 декабря 2020 г.
176нет комментариев
Любовь и влюбленность

Как перестать его ревновать?

Как перестать его ревновать?
Ревность, достаточно коварна и способна испортить даже вполне нормальные отношения.

Ревность, достаточно коварна и способна испортить даже вполне нормальные отношения. Чувство ревности может быть как обоснованным так и не обоснованным и первое, что тут уместно предпринять — определить является ли Ваша ревность обоснованной.

Например, если Ваш мужчина приглашает другую женщину на ужин, то пожалуй чувство ревности в таком случае будет вполне логичным. Однако если Вы испытываете это чувство, даже когда он просто разговаривает с коллегой по телефону — вероятно, это чувство несколько не обосновано.

Как же быть? Если Вы понимаете, что ревность обоснована — обязательно проговорите с партнёром о ситуации, своих чувствах и опасениях. Важно придерживаться спокойствия и не переходить на личности, дабы разговор не перешёл в скандал.

Если же Вы понимаете, что скорее всего ревность не обоснована, тогда разбираться придётся с собой. Проанализируйте, когда именно Вы остро реагируете — при любых контактах с другими женщинами, или только с некоторыми? Если опасения вызывают все женщины — возможно имеет смысл нормализовать свою самооценку и перестать сравнивать себя с другими женщинами.

Если опасения вызывают некоторые женщины, или только одна женщина — понаблюдайте внимательнее, возможно у ревности есть основания, женская интуиция вполне заслуживает доверия.

Также бывает, что если припомнить прошлые отношения и определить, что Вы ранее не были ревнивицей, а сейчас почему-то ревнуете — возможно Ваш благоверный неосознанно своим поведением и отношением транслирует Вам, что он свободный мужчина, что женщин вокруг много и всё в таком духе — в таком случае стоит ему отплатить той же монетой, начните больше ухаживать за собой, любуйтесь своими достоинствами, а главное поверьте в то, что если Ваш мужчина и предпочтёт другую, то и Вы не пропадёте — хороших мужчин тоже много, будьте уверены — он обязательно почувствует Вашу уверенность в себе.

Также возможно даёт о себе знать печальный прошлый опыт, если Вам уже изменяли, то вполне естественно и нормально бояться вновь с этим столкнуться. Тут важно осознать, что с Вами сейчас другой партнёр, что это сделал не он, понять, что Ваши чувства скорее адресованы прошлому партнеру, чем настоящему. Эти чувства вполне можно выразить написав своему бывшему письмо, после чего можно перечитать его и утилизировать — таким образом отпустив прошлую ситуацию.

Важно отметить, что причин у ревности может быть множество и всё ситуации очень индивидуальны, поэтому если Вы ощущаете дискомфорт — не стоит закрывать на это глаза и ждать пока всё нормализуется, ведь скорее всего со временем Ваши переживания просто приутихнут и станут меньше привлекать к себе внимания, однако это продлиться ровно до первого возможного повода приревновать благоверного. Очень важно искренне выговариваться и делиться своими переживаниями с психологом или человеком, которому Вы доверяете.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?
Задать вопрос психологу онлайн