Общение
48   0 23.03.2022 г.
Язык жестов Жест – движение рук человека, выражающее его внутреннее состояние или указывающее на какой-либо объект во внешнем мире
насилие
142   0 07.03.2022 г.
Свидетели насилия – что я могу? В свете безумия, которое сейчас происходит в мире мы все находимся в свободном падении – и невозможно сориентироваться и понять, как дальше жить и действовать
группа
69   0 04.03.2022 г.
Коммуникация, как воздух, пронизывает всю нашу жизнь. Часть 2 Шумы - это внешние и внутренние факторы, искажающие передаваемые данные, нарушающие их целостность и контекст. Это и есть коммуникативные барьеры
поддержка ближнего
84   0 15.02.2022 г.
Как поддержать ближнего? Когда приятели и близкие рассказывают вам ситуации из жизни, как вы реагируете? Только честно. Вспомните хоть одну реакцию.
говорят
89   0 02.11.2021 г.
Есть удивительно мудрая мысль: «Прежде чем сказать что-то, подумай!» Наши автоматические реакции - наши слабые места. Именно ими пользуются манипуляторы, чтобы заставить нас действовать в своих интересах
218   1 комменатрий 06.10.2021 г.
Советы Женщинам. Станьте для своего мужчины желанной В общении с мужчиной - интересной. Чтоб он прислушивался к вам и ваше мнение для него было важно
отзыв клиента
223   0 04.10.2021 г.
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
психоанализ
172   0 28.09.2021 г.
Советы — так ли они безобидны, как кажутся на первый взгляд? В ответ на непрошеный совет, как правило, возникает неприятное чувство, которое трудно точно сформулировать и назвать (но возможно)
242   0 24.09.2021 г.
Техника саморегуляции «Местом», может быть всё что угодно: берег моря, другая планета, хижина в лесу/горах или ваш собственный дом/квартира или нечто иное
ПУТЕШЕСТВИЕ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ..
173   0 23.09.2021 г.
Как создавать новое общение с приятными людьми Но тут было что-то особенное, хочется разделить с другими, с единомышленниками, друзьями, яркими личностями, такими как я сама
философия отношений
240   0 22.09.2021 г.
Клятка гештальтиста. Философия отношений Психологи называют одной из главных личностных проблем, являющихся причиной обид, размолвок и ссор слияние
созависимые
141   0 19.09.2021 г.
Причины возникновения созависимых отношений И снова я про отношения. Про созависимые. Человек не просто вступает в созависимые отношения
отношения
132   0 14.09.2021 г.
Если не получается… Причина может быть и в родовой системе. Вы можете быть переплетены с кем-то из своего рода или же с кем-то исключённым из своего рода
океан
114   0 10.09.2021 г.
Момент настоящего Это место завораживает, огромные волны, в воздухе свежесть океана
137   0 10.09.2021 г.
Драма отношений Участники треугольника пытаются найти крайнего и наказать его
отношения
247   0 09.09.2021 г.
Отношения. Как войти? Маленький дисклеймер - я обращаюсь здесь к девушкам, так как в основном мои клиентки и подписчицы девушки
убегаем из отношений
168   0 05.09.2021 г.
Как мы убегаем из отношений. Часть 1 Отличительной чертой является показатель установившейся стабильности в отношениях и ровный эмоциональный фон
157   0 29.08.2021 г.
Родители вмешиваются в жизнь взрослых детей Родители, которые наедине с собой чувствуют себя хорошо, не нуждаются в контроле своих взрослых детей
гневный мальчик
266   0 25.08.2021 г.
Упражнение: помогаем ребенку выражать накопившийся гнев и другие негативные чувства Чем раньше мы научим ребенка высвобождать эмоции гнева и ярости в игровой форме, тем он лучше будет справляться со стрессовыми ситуациями
бывший
111   0 25.08.2021 г.
Если вас преследует бывший…… Что делать? Очень часто ко мне на консультации обращаются с подобным вопросом. Конечно, каждая ситуация индивидуальна
насилие в семье
122   0 16.08.2021 г.
Насилие в семьях Жертвы инцеста несут очень тяжелую ношу в виде травмы, вины за случившееся и ответственности за сохранность семьи, а точнее макета «нормальной» семьи
190   0 11.08.2021 г.
Как «травмы» детства влияют на нашу жизнь На самом деле для нас это так ВАЖНО потому, что мы не имели возможности это сделать тогда
говорить нет
308   0 02.08.2021 г.
Учимся говорить: «нет!» Сначала, нужно научиться говорить “нет” внутри себя- телом, осознавая свою злость, но не проявляя её внешне
285   0 25.07.2021 г.
7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания
гнев и эмоции
144   0 21.07.2021 г.
Про гнев Если спросить человека, почему он так злится, то ответ будет примерно таким, что человек сам по себе такой и ничего​ с этим сделать не может
226   0 24.06.2021 г.
Программирование мышления: запрещенные слова Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
168   1 комменатрий 24.06.2021 г.
Отпуск без стресса Если путешествие планируется под интересы одного, остальные могут скучать
173   0 09.06.2021 г.
3 убеждения, которые разрушают ваши психологические границы Некоторые убеждения могут разрушать нас изнутри, незаметно, медленно, по кусочку. А у нас порой даже не возникает мысли усомниться в их пользе
200   0 04.06.2021 г.
Разводиться или сохранить семью? Часть 2. Чем чаще мы замечаем изменение партнера и свои собственные, тем больше шансов на крепкие, доверительные отношения
218   1 комменатрий 04.06.2021 г.
Педофилия. Случай из практики Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
Фото Третьяк И.Г333
203   0 02.06.2021 г.
«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
как отказать
154   0 01.05.2021 г.
Как отказать? Не спрашивайте разрешения на то, чтобы отказать.
413   0 23.04.2021 г.
Лиса и журавль. Басня про отношения Когда что-то не нравится, говорите об этом прямо! Не рассчитывайте, что заставите другого человека заметить ваше недовольство
привычка уступать
265   0 22.04.2021 г.
Привычка уступать и ее последствия Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
психолог екатерина
157   0 19.04.2021 г.
Свобода и ограничения Но выходя на улицу, каким то образом встречаются люди, которые якобы красивее, успешнее, стройнее, или люди которые как то осудят за внешний вид и т.д
поведение людей
262   0 13.04.2021 г.
Кто или что управляет поведением людей Настоящая классификация не является попыткой разделить людей на страты и касты, а описывает этапы становления личности человека, обусловленные генетически.
198   0 08.04.2021 г.
Подари мне … Как вы думаете, что, если бы купец привез своей младшей дочери не Аленький цветочек, а, скажем, подсолнух
парень с совестью
344   0 01.04.2021 г.
Человек без совести. Вся правда о «социальном хамелеоне» Отличительными   чертами психопата являются  крайний эгоцентризм , отсутствие эмоциональной привязанности к кому либо  и эмпатии , склонность к садизму
осуждение
175   0 01.04.2021 г.
Границы: все злыдни, а я одуван В процессе беседы с клиентами частенько всплывают претензии к окружающим: эти злыдни унижают, давят на больное, лезут с непрошенными советами, «душат» своей заботой и т.п
консультация
301   2 комментария 01.04.2021 г.
Фууу… ты ходишь к психологу В то время, когда космические корабли бороздят просторы Вселенной, а весь мир уже давно принял простую истину
слух
170   0 30.03.2021 г.
Что нужно применять для того, чтобы тебя услышали? Важность умения выстраивать голосовые коммуникации трудно переоценить
169   0 26.03.2021 г.
Гастро-квест На белой тарелке – алая стрелка жгучего перца буквально вонзается в сливочную мягкость сыра.
218   0 25.03.2021 г.
Он рассмеялся прямо на консультации Сергей обратился ко мне после того, как выпорол сына. Ребёнок обещал не отвлекаться в школе – не получилось.
девушка
540   2 комментария 22.03.2021 г.
Откуда берутся стервы и мигеры? Поэтому так важно чувствовать себя нужной и любимой.
257   0 09.03.2021 г.
Супруги и деньги Легко переложить неприятные денежные дела на супруга или супругу
261   0 09.03.2021 г.
Как поддержать мужчину Как вдохновишь мужчину – так он и будет себя вести
363   0 09.02.2021 г.
Патриархат в современной семье Патриархат в современной семье невозможен.
муж
782   0 09.02.2021 г.
Муж молчит Гнетущего молчания очень много в семьях. В основном от мужчин.
расставание с любимыми
221   0 09.02.2021 г.
С любимыми не расставайтесь Большая иллюзия думать, что расстояние укрепляет отношения. Длительное расставание с движением приводит к атрофии мышц.
насилие
200   0 09.02.2021 г.
Психологическое насилие С тех пор как физическое наказание розгой и т.п. в школах стало признаком махрового непрофессионализма и преследоваться по закону, потребность "отжать" ученика в своих эгоистичных интересах стала изощрённо выражаться в психологическом насилии.
169   0 09.02.2021 г.
18 вопросов ребенку вместо «Как школа?» Прислушайтесь к этому руководству и вы сделаете настоящую революцию в общении со своим ребенком.
ложный такт
198   0 03.02.2021 г.
Ложное чувство такта Ложное чувство такта! Я часто это повторяю, мне действительно всю жизнь везло на учителей
355   0 31.01.2021 г.
Цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Часть 3 Как выглядят нездоровые личные границы
858   0 28.01.2021 г.
Цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ» Как понять, что личные границы нарушаются.
501   0 25.01.2021 г.
Сегодня я начинаю цикл постов на тему «ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ»  Устанавливать близкие отношения постепенно.
3077   0 22.01.2021 г.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание? Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
ноги
240   0 21.12.2020 г.
Если портятся отношения в паре Партнерские отношения –вещь хрупкая. Сегодня нам кажется, что поймали баланс, и мы чувствуем себя счастливыми, а завтра- вдруг всё меняется.
прощлое
271   0 17.12.2020 г.
Болит ли давно забытое «старое»? Вопрос только в том, как мы умеем преодолевать их, хватает ли у нас ресурсов, чтобы восстановиться и дальше жить с радостью.
фейрберн
213   0 17.12.2020 г.
Мама и я Ко мне довольно часто обращаются люди, которые страдают от нехватки родительской любви, чаще материнской.
парашют
205   0 17.12.2020 г.
Начните жить сейчас Некоторые мои клиенты изменения, которые с ними происходят в терапии, воспринимают как чудо.
воздействие окружающих
419   4 комментария 09.12.2020 г.
Как обрести способность почти гипнотически воздействовать на окружающих? Часть 2 Для начала познакомьтесь с тем, чем руководствуется харизматичная личность, отвечая на эти вопросы. Она руководствуются глубинными законами власти над людьми.
337   4 комментария 11.11.2020 г.
В век однообразия правят отличия А уж он то знал толк в решении проблем. И тут опять проявляется наша слепота.
273   0 08.11.2020 г.
Хорошие плохие родители У кого-то дети учат английский с двух лет, играют в теннис с трёх, читают в пять.
мысли о которых мы молчим
355   0 05.11.2020 г.
Мысли о которых мы молчим Да и не только он был мной не доволен, каждому из взрослых что-то не нравилось и каждый считал своим долгом чему-то научить, как то повлиять.
изгой
375   0 29.10.2020 г.
Немного о фильме «Изгой» Р. Земекиса с точки зрения психоанализа Все мы время от времени ведем беседу сами с собой – перечисляем что-то по списку, вспоминаем, что хотели сделать - как сказал бы Фрейд – адресуем свою речь Другому.
сколько всего ты сделаешь
1473   1 комменатрий 29.10.2020 г.
Страх осуждения Казалось бы, подумаешь, человек зависит от чужого мнения, что в этом такого. На самом деле этот страх связывает людей по рукам и ногам.
круг друзей
1368   0 20.10.2020 г.
Скажи мне кто твой друг и я скажу — кто ты! Только вместе, только сообща можно достигнуть цели поставленной перед собой, благодаря такой «общности» люди издревле достигали чего-то значимого и исторически ценного.
290   0 18.10.2020 г.
Кейс «Эта толстовка тебе не подходит» Осуждать маму ни в коем случае нельзя. Возможно, в её детстве родители тоже не позволяли ей выбирать
для мужчин
260   0 16.10.2020 г.
Мужики, эта статья для Вас! Разве Вам хочется жить в отношениях, в которых оба подавлены, легко управляемы, агрессивны, в которых "пофиг" на все?
дети подарок на земле
547   0 16.10.2020 г.
Дети — самые лучшие учителя Мало кто знает, что помимо того, что я психолог и МАК-терапевт, я еще и мама подростка.
пугающая женщина
1201   1 комменатрий 15.10.2020 г.
Женщины такие сильные, но такие слабые Ответ всегда один - так мы защищаемся, так мы боимся. Именно в эти моменты больше всего мы хотим защиты.
322   0 12.10.2020 г.
Что вы знаете о ЯЗЫКАХ ЛЮБВИ? Обнимите, когда приносите чашку кофе. Поцелуйте, когда садитесь в машину. Тогда он будет чувствовать себя любимым.
не все потеряно
317   0 09.10.2020 г.
Ещё не всё потеряно! Это всего лишь случай, который вы проигнорировали здесь и сейчас, а завтра, вероятно, подвернётся совершенно другой, и никто не сказал, что он должен быть хуже предыдущего.
1214   1 комменатрий 09.10.2020 г.
Истерика? Вот что мне помогло! Подходит, когда малыш устал или у него что-то не получается.
324   0 29.09.2020 г.
Общение с пожилыми родителями#Лайфхак Почему пожилые родители всё время советуют и вмешиваются в нашу жизнь?
ошибки прошлого
319   0 27.09.2020 г.
Школа жизни прошлых ошибок Каждому из нас в жизни приходилось ошибаться. Все мы не можем быть абсолютно совершенными.
457   0 20.09.2020 г.
Стань таким, как я хочу Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
сравнение себя
324   0 17.09.2020 г.
Сравнение себя   Сравнивая себя с другими, не потеряй самого себя.
кровать с подушкой
301   0 01.09.2020 г.
«Все будет хорошо, милый…» Лет в семь, я, слыша раскаты грома посреди ночи где-то совсем рядом, прямо под окном, бежал к соседней кровати к бабушке, в своём наивном и бескрайнем детском ужасе
не знаю
283   0 30.08.2020 г.
Важность фразы «Я не знаю»… Когда-то давно мой терапевт заново открыл для меня меня эту фразу. Частенько,  когда я говорю "я не знаю", вспоминаю о нем и мысленно благодарю.
россия
300   0 30.08.2020 г.
Про Россию, созависимость и… кота! На помощь приходил алкоголь. С ним было легче абстрагироваться от реальности.
компания ребят
404   0 30.08.2020 г.
Разрешите себе!… Естественно, причины у всех разные. В этой статье я остановлюсь на одной из них, так как она весьма распространенная, но не очевидная.
агресс
418   0 10.08.2020 г.
Как победить свою агрессию или обиду/саморегуляция и управление собой Все мы испытываем эти состояния по-разному в зависимости от нашего воспитания и особенностей нервной деятельности.
366   0 28.07.2020 г.
Как найти хорошего сотрудника. Эффективный подбор персонала Сегодня законодательство РФ запрещает включать сюда требования к личностным качествам кандидата и, тем более, ссылаться на них, отказывая в трудоустройстве.
743   0 28.07.2020 г.
Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании
собака бизнес-тренер
295   0 28.07.2020 г.
Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг Собака вызывает чувство полного доверия, которого так не хватает деловым людям.
перверзный нарцисс
5311   0 06.07.2020 г.
Манипулятор. Перверзный нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Перверзный нарцисс – это нарцисс, с прогрессирующей формой нарциссического расстройства, вы часто можете слышать это определение, поэтому решила тоже о ней рассказать.
349   0 04.07.2020 г.
Когда становится тесно. Поговорим об ограничивающих убеждениях Недавно стала использовать метафору, когда объясняю клиентам, что такое ограничивающие убеждения или иррациональные мысли.
когда нет меня
349   0 14.06.2020 г.
Когда меня нет…. Почему так важно находиться в таком затяжном слиянии с другим человеком?
личный успех
713   0 12.06.2020 г.
Личный успех или «Я и моя команда» В этой статье мы разберем,  почему командная работа помогает нам  в развитии наших успехов.
прием врача
724   0 05.06.2020 г.
Если у вас нет запроса… Эта заметка для тех людей, у которых возникают сомнения относительно запроса на терапию (консультацию).
тревога девушки
392   0 05.06.2020 г.
Про тревогу Тревога является сложной реакцией, мобилизующей организм в условиях ожидаемой угрозы. В психологии она определяется как «отрицательная» эмоция, направленная в будущее…
человек с нарциссическим опытом?
434   0 05.06.2020 г.
Что чувствует человек с нарциссическим опытом? Прежде всего – это ощущение глобального внутреннего одиночества, часто неосознаваемого.
зачем ходить к психологу
419   0 05.06.2020 г.
Зачем ходить к психологу? В такой ситуации даже незначительная проблема может раздуться до огромных размеров, и человеку она видится уже невообразимо большой.
манипулятор, нарцисс
3951   0 01.06.2020 г.
Манипулятор. Нарцисс. Признаки и правила взаимодействия Не приемлют никакой критики в свой адрес, так как у них неустойчивая, хрупкая самооценка.
манипулятор
2843   0 25.05.2020 г.
Манипулятор. Психопат. Признаки и правила взаимодействия Психопаты обладают крайнем эгоцентризмом мышления, отсутствием эмпатии и эмоциональной привязанности.
мечта всей жизни
490   0 21.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2 Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
мечта всей жизни
769   0 19.05.2020 г.
Мечта всей жизни или психологический перенос Образ, который он себе придумал, выстроил и представлял сошелся с реальной картинкой!
манипуляторы
728   0 17.05.2020 г.
Манипуляторы: психопат, нарцисс, социопат. Общие признаки Манипуляции в нашей жизни, к сожалению, не редкость.
техники манипулятора
1706   2 комментария 12.05.2020 г.
ТЕХНИКИ И ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Все это только для одной цели – вызвать сильную эмоциональную привязанность, по типу – жить без тебя не могу.
хаос
418   0 08.04.2020 г.
На что опереться в хаосе неопределенности? Мы все резко оказались в новой реальности, пугающей неопределенностью.
адекватная самооценка
1941   2 комментария 07.04.2020 г.
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки» Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
обнуление, кризис
384   0 04.04.2020 г.
Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.
весна-кораблик
354   0 22.03.2020 г.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба — что делать? В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
338   0 21.03.2020 г.
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования) Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
358   0 21.03.2020 г.
Что выбрать — тренинг или семинар? Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.
разговор с подругой
1860   1 комменатрий 19.03.2020 г.
Какая разница между диалогами: с подругой и с психологом? Отличие диалога с психологом от диалога с подругой в том, что общение с подругой происходит в сложившимся контексте отношений, взглядов и границ.
долгие отношения
438   0 01.03.2020 г.
Несколько основных стадий в отношениях или как уберечь любовь Во время знакомства старайтесь  быть самим собой, не пытайтесь себя приукрасить. Помните, рано или поздно партнер увидит все ваши сильные и слабые стороны.
тренинг в стоматологии
726   0 25.02.2020 г.
Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,
358   0 22.02.2020 г.
Как не ругать себя и ребенка, когда трудно Если вы не привыкли говорить такие слова другим или слышать в свой адрес, вы не представляете, какая огромная поддерживающая сила в них заложена!
контроль в паре
425   0 14.02.2020 г.
Контроль и доверие в отношениях Желаю вам полноценных легких отношений, любви вам и тепла!
счастье ребенка
454   0 14.02.2020 г.
Формула счастья Каждая секунда жизни драгоценна, единственна и неповторима.
чувство одиночества
1438   0 06.12.2019 г.
Чувство одиночества в браке или отношениях Чтобы преодолеть чувство одиночества в браке или отношениях, нужно начать с того, чтобы признаться партнеру в этом чувстве и поговорить с ним об этом
созависимость
587   0 06.12.2019 г.
Зависимость и созависимость В деле выхода из зависимых и созависимых моделей поведения нужно обладать смелостью и решимостью, и, при этом сталкиваться со своей и чужой уязвимостью и слабостью и как-то считаться с этим
536   0 16.10.2019 г.
Если накапливать недовольство, отношениям конец Замечали ли вы такую закономерность: то, что, казалось бы, направлено на сохранение отношений, портит их? Эта тема довольно часто всплывает на консультациях.
психологи-психотерапевты
2796   2 комментария 12.09.2019 г.
Психологи, психотерапевты и таблетки от грусти Есть у вас таблетки от грусти или таблетки для радости? Выпишите, пожалуйста, сил уже нет никаких всё это терпеть!!!
страх выступлений
1601   2 комментария 06.09.2019 г.
Страх публичных выступлений — кто виноват и что делать? Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
Задать вопрос психологу онлайн