здравствуйте, я Данислав, мне 18 лет. У меня очень частые перепады настроения без каких либо причин. Например сейчас я могу сгорать от желания умереть, а уже через пару минут я радуюсь жизни у меня полно сил и энергии.

так же у меня очень часто возникают суицыдальные мысли ... у меня нет никакого смысла жить и я просто не вижу в целом смысла своего существования.

иногда бывают такие переоды, то что я не испытаваю чувств вообще... будто я лечу в огромную, бесконечную пропасть.

прошу помогите мне, ведь я совсем уже не знаю что делать...

Ответ для: данислав

Добрый день Данислав! Правильно я понимаю что, достигнув совершеннолетия, вы пришли к выводу, что жизнь очень разнообразна. В ней постоянно происходит смена событий, в результате чего вы ощущаете постоянные перепады настроения, от радости чувствования энергии и силы, до желания все сжечь. Не находя смысла в этом разнообразии, вы не видите смысла существования вообще. В связи, с чем часто возникают суицидальные мысли. Подскажите, какие ситуации предшествуют состоянию, когда вы не испытываете чувств вообще?

Ответ для: Исаев Александр

обычно никакие ситуации не предшествуют, иногда могу проснуться и ничего не чувствовать... просто в один миг лишаю чувствств и все..

Ответ для: данислав

По каким признакам вы определяете что проснулись?

Ответ для: Исаев Александр

открываю глаза после того как поспал, сны мне если что не снятся

Ответ для: данислав

Можно так предположить, что когда вы открываете глаза, то чувствуете свет, чувствуете реальность, и как ответная реакция осознаете, что вы проснулись, вышли из состояния сна?

Ответ для: Исаев Александр

да, верно, кроме открытия глаз я чувствую реальность!!

Ответ для: данислав

Как давно длится это состояние? С чем сами связываете его появление? Что сейчас происходит в вашей жизни?

Обращались ли вы к неврологу/психиатру с этой проблемой? Проблему имеет смысл решать не только с психологической стороны, но и на уровне химии тела.

Самое простое, что можно сделать для самого себя уже сейчас - это создать условия для нормального функционирования организма, т.е. здоровый сон, достаточная физическая активность, здоровое питание

Телесно-ориентированный психолог, Вера Шапкарина +7(937)257-31-39

Ответ для: данислав

В связи с этим, могли бы вы еще раз сформулировать свой запрос, исходя из чувствования реальности.