Несколько месяцев назад меня стали посещать странные мысли о самоубийстве. Это меня очень пугает, но в то же время, меня не покидает чувство того, что так всем станет легче. Иногда, я замечаю за своими друзьями то, что они начинают говорить на темы, которые мне не очень приятны (связанные с моими комплексами, коим является лишний вес, не очень приятный голос и ещё многое другое), некоторое же стараются меня избегать. Из-за этого, я очень закрылась в себе. Я часто плачу, но последнее время, такое ощущение, что слёз у меня больше не осталось. У меня жутко раскалывается голова и болят глаза, после нервных срывов.

На учёбу ходить мне хочется. А даже если я прихожу, то меня не волнуют оценки, а принося домой очередную двойку или тройку, я получаю нагоняй от родителей. Я просто желаю лежать в кровати и просто смотреть в потолок. Я не могу даже поднять руку лишний раз. Есть мне тоже не хочется. Но когда я хочу рассказать об этом маме или папе, они говорят, что это всё из-за моего телефона из-за того, что я ленюсь и из-за того, что мало двигаюсь. Но я правда не могу. Все мои конечности жутко ломит и я не знаю, как с этим справиться. Обезболивающие, снотворное и успокоительное предательски не помогают из-за них я просто чувствую большую усталость. Появились проблемы со сном – бессонницы. А если я всё-таки засыпаю, то мне сняться кошмары. Кошмары о моём прошлом и о моих ужасных ошибках. Мне кажется, что мир не должен носить на себе меня, я сделала и так уже много ошибок. Мне кажется, что всё, что моё будущее серое, непроглядное, словно пропасть, которая наполнена туманом, провалившись в которую, я либо разобьюсь о скалы, либо задохнусь в белой пелене. Я не знаю куда иду и кто я такая на самом деле.

У меня есть девушка.. Да, я бисексуал и об этом тоже мало кто знает. Рассказать маме или папе я это действительно не могу и мне очень грустно. Она живёт в другой стране и у её мамы не очень хорошее отношение к России. Последнее время, мы часто ссоримся и это тоже повод для того, чтобы поплакать в очередной раз..

Прошу, поймите меня, рассказать мне это больше некому.

Варвара писал(а):

Здравствуйте. Варвара. Почему бы Вам не поменять стратегию своего поведения? Не ждать, что все вокруг Вас изменится волшебным образом, а самой начать меняться? Начните с малого-с физзарядки. Составьте себе режим дня, где найдите место для прогулок пешком и гимнастики и придерживайтесь его. Вырабатывайте в себе силу воли. Прочь обезболивающие, снотворное и успокоительное (можно валерианку на крайний случай оставить). Никаких ужасных ошибок нет. Все в жизни поправимо! Помните: страшно не упасть, страшно не подняться.

Наталья Булкина, психолог