<<< Все вопросы психологам

Здравствуйте подскажите что делать - консультация психолога

Аватар
Рав
Пользователь
24.09.2020 в 08:00#56795

Мне 19 лет

студент

у меня проблема бессонница каждый день депрессия и чувство одиночества

Написать отзыв психологу Рав
X




Пустовойтова Елена
Пустовойтова Елена
Психолог
г. Санкт-Петербург
Эмоционально-образная терапия
24.09.2020 в 08:36#56796

Ответ для: Рав

Рав, здравствуйте! Для начала проконсультируйтесь с врачом психиатром , есть ли депрессия и как ее лечить , может диагностировать врач. Параллельно к психологу идите, чтобы психологические причины Вашего состояния убрать. Состояние Ваше изменить можно, важно этим заниматься.

С уважением, Елена

Написать отзыв психологу Пустовойтова Елена
X




Зубкова Галина
Зубкова Галина
Психолог
г. Томск
Психоаналитическая терапия
24.09.2020 в 08:45#56797

Здравствуйте. Вы пишете, что как будто вы не успели научиться любить и что у вас не "выработан" опыт общения. Причина, вероятно, скрыта в отсутствии базовых чувств, одно их которых - доверие. Что-то происходило в родительской семье, что вы вынуждены были учиться контролировать ситуацию и выбирать в союзники того родителя, который был для вас на тот момент наиболее значим (чаще это мать, мать является первичным объектом ребенка). Чтобы справиться с негативным опытом, с негативными чувствами, появляющимися внутри родительской семьи, вам пришлось прекратить чувствовать мать, пришлось действовать, быть значимым для родителей и использовать свой "вес" для разрешения напряженности в семье, а может быть пришлось "являться" как бы защитником семьи, собирая в себя негатив и страдая от этого. Конечно, в памяти не осталось ярких картин, но они есть внутри вас в виде впечатления. Вы можете посмотреть свои детские фото и можете найти разное отражение себя. Ранние изображения наполнены счастьем, энергией, любовью, но с какого-то времени изображения меняются. Что же происходило в семье? Конечно, являться буфером семьи не легко, подумать сколько напряжения приходится испытывать при этом. В итоге все старания напрасны, родители не изменяемы... После того как энергия израсходована на борьбу, то что остается? Конечно - депрессия. Сейчас важно научиться восстанавливаться и в зависимости от выраженности депрессии можно действовать далее. Лучше обратиться к психиатру, чтобы при необходимости подобрать таблетированное лечение, решить вопрос о дальнейшем продолжении учебы или сделать перерыв, следущий шаг психотерапия. Целесообразно ориентироваться на длительную терапию тк консультативный прием ограничен временем, а для вас важно сформировать базовые чувства к которым нет доступа. Вы же замечали, что формирование обычного условного рефлекса (например, пробуждение в одно и тоже время перед занятиями) требует времени.

Написать отзыв психологу Зубкова Галина
X




Шендерова Елена
Шендерова Елена
Психолог
г. Калининград
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
24.09.2020 в 16:28#56813

Здравствуйте, Рав! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, как депрессия требует диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Написать отзыв психологу Шендерова Елена
X





Просмотр 4 сообщений - с 1 по 4 (из 4 всего)

В этой теме 3 ответа, 4 участника, последнее обновление Шендерова Елена Шендерова Елена 3 года/лет, 6 мес. назад.

Здравствуйте подскажите что делать

Ответ для: Рав
Рав, здравствуйте! Для начала проконсультируйтесь с врачом психиатром , есть ли депрессия и как ее лечить , может диагностировать врач. Параллельно к психологу идите, чтобы психологические причины Вашего состояния убрать. Состояние Ваше изменить можно, важно этим заниматься. С уважением, Елена
Здравствуйте. Вы пишете, что как будто вы не успели научиться любить и что у вас не "выработан" опыт общения. Причина, вероятно, скрыта в отсутствии базовых чувств, одно их которых - доверие. Что-то происходило в родительской семье, что вы вынуждены были учиться контролировать ситуацию и выбирать в союзники того родителя, который был для вас на тот момент наиболее значим (чаще это мать, мать является первичным объектом ребенка). Чтобы справиться с негативным опытом, с негативными чувствами, появляющимися внутри родительской семьи, вам пришлось прекратить чувствовать мать, пришлось действовать, быть значимым для родителей и использовать свой "вес" для разрешения напряженности в семье, а может быть пришлось "являться" как бы защитником семьи, собирая в себя негатив и страдая от этого. Конечно, в памяти не осталось ярких картин, но они есть внутри вас в виде впечатления. Вы можете посмотреть свои детские фото и можете найти разное отражение себя. Ранние изображения наполнены счастьем, энергией, любовью, но с какого-то времени изображения меняются. Что же происходило в семье? Конечно, являться буфером семьи не легко, подумать сколько напряжения приходится испытывать при этом. В итоге все старания напрасны, родители не изменяемы... После того как энергия израсходована на борьбу, то что остается? Конечно - депрессия. Сейчас важно научиться восстанавливаться и в зависимости от выраженности депрессии можно действовать далее. Лучше обратиться к психиатру, чтобы при необходимости подобрать таблетированное лечение, решить вопрос о дальнейшем продолжении учебы или сделать перерыв, следущий шаг психотерапия. Целесообразно ориентироваться на длительную терапию тк консультативный прием ограничен временем, а для вас важно сформировать базовые чувства к которым нет доступа. Вы же замечали, что формирование обычного условного рефлекса (например, пробуждение в одно и тоже время перед занятиями) требует времени.
Здравствуйте, Рав! В первую очередь Вам необходима консультация врача-психиатра/врача-психотерапевта, дело в том, что психолог — не врач, не может оценить Ваше состояние (тем более заочно), а такие состояния, как депрессия требует диагностики со стороны именно врача. Только Он сможет провести диф.диагностику, собрать воедино симптоматику и при необходимости, он назначит Вам лечение. А уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/психотерапевтом, над чувством безопасности, защищенности, найти ресурсы внутри себя, исследовать то, на что уходят Ваши силы, проработать все травмирующие ситуации.

Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн


Задать вопрос психологу онлайн