Чубенко Оксана

Психолог, гештальт-консультант, гештальт-терапевт. С 2000г занимаюсь психологической практикой.

Прошла специализацию в области гештальт-терапии, гештальт-консультирования. Много училась и продолжаю систематически повышать свой профессиональный уровень в российских и международных программах повышения квалификации психологов и психотерапевтов, так как хочу оказывать качественную помощь людям, обратившимся ко мне.
Мне нравится моя профессия, и я получаю огромное удовольствие от результатов совместной работы с человеком, от того, что клиент находит решение своей трудности и/или выход из сложной ситуации. Я имею большой практический опыт и знание процессов работы нашей психики, что позволяет оказывать качественную помощь человеку, который ее ищет.
Веду обучающие программы для специалистов-психологов.

Критерием своей работы считаю не только конкретный результат или решение конкретной трудной ситуации в жизни у клиента, но и возможность в будущем решать подобные сложности самостоятельно, если они возникают.

В познавательном и непростом поиске ответов и своего пути, я поняла несколько простых истин:

1. Для того чтобы быть счастливым или несчастным нужно одинаковое количество энергии и сил.. Просто ответственность другая..

Когда человек чувствует себя не особо успешным, не особо любимым, не особо счастливым и т.д. чаще всего, в процессе анализа жизни, оказывается, что так проще жить, привычнее. А для того чтобы стать и быть успешным, счастливым, любимым… бывает нужно мноооогое менять в своей жизни: привычки, образ жизни и мышления, способ общения и контакта с другими людьми.., т.е. очень многое в самом себе.
А это непростая, часто долгая и трудная, но интересная работа над собой!
Эта работа стоит того, чтобы ваша жизнь обрела другое качество: вместо ощущения одиночества придет наполненность жизнью, удовольствие и гармония, и очень часто- изменения в семейном статусе. Вы научитесь и разрешите себе принимать успех в свою жизнь и станете успешным в той области жизни, в какой пожелаете. Научитесь строить свою жизнь и жить так, как захотите.

2. Мы сами несем ответственность за свою жизнь.

То как мы строим отношения с другими и самим собой, как живем, зависит от нас самих. Если человек несчастен или одинок, то он что-то делает, чтобы таковым быть или/и так себя чувствовать. Если человек счастлив, то он что-то делает, как-то себя ведет, чтобы чувствовать себя счастливым.
И отвечает за наше счастье, здоровье, успех, благополучие не мама с папой или муж, сосед, начальник.. а сам человек. Как говорят: «Хочешь быть счастливым? Так будь им!!!»

3. В нашей жизни очень важна осознанность нашего выбора.
Когда мы четко понимаем для чего это нам нужно, какая в этом поступке или действии нам выгода или польза и сознательно (не)совершаем то или иное действие, то и «пожинаем плоды» сознательно, четко понимаем и можем использовать результаты своей работы или действия/бездействия. Т.е. варианты выбора и действий у нас расширяются и могут создавать удовольствие от принятого решения. А это опять качество нашей жизни улучшает.

И я готова делиться с Вами своим профессиональным знанием и опытом, исследовать и понимать особенности вашей жизни и способствовать улучшению ее качества.

С какими сложностями ко мне можно обратиться, и кому я могу помочь.

Я оказываю консультации взрослым по личным и семейным проблемам:

Взаимоотношения в семье:
- конфликты и отсутствие взаимопонимания между супругами.
- сложные отношения с родственниками.
- непонимание между родителями и детьми.
- ревность, измены, расставания, "любовный треугольник", развод.

Психологические трудности личного характера.
- неуверенность в себе, неустойчивая самооценка;
- любовная зависимость, страх потерять партнера;
- ситуация одиночества;
- сложности при выборе, при принятии решений;
- проблемные ситуации на работе;
- переживанием утраты при расставании, разводе и смерти близких;
- коучинг – достижение своих целей;
-психосоматические заболевания;

Давно и успешно работаю с:
- Паническими страхами или фобиями, паническими атаками;
- Психосоматикой (различные заболевания)
- Пониманием смысла сновидения (сна);
- Ко мне обращаются дамы, которые не могут забеременеть или выносить ребенка.

Ко мне можно прийти на личный прием или получить онлайн-консультацию по Skype.

Контактный телефон: моб. +7-905-381-33-99, Билайн Саратов
+7 918-464-89-59 МТС Новороссийск

скайп: chubenko71

Стоимость консультации 1 500 р

Как я работаю или какие методы использую.

Основная работа ведется методом гештальт-терапии.
Совместно с клиентом мы определяем основную его сложность, которая есть или возникает в любой сфере его жизни (личностных трудностей или межличностных отношений с мужем/женой, мамой, ребенком, трудности в достижении целей..)

Анализируем и находим причину возникновения этой сложности и ведем работу на понимание способа возникновения, а затем возможного устранения или минимизации вреда от имеющейся проблемы в жизни человека.

Возможно, мы выйдем на ограничивающие установки или мысли, которые мешаю достичь изменений в жизни. Изменим установку – начнут возникать другие ситуации в жизни человека.
Возможно, мы выйдем на способы поведения или контакта с самим собой, другим человеком, которые ранее были хороши, а сейчас уже не приносят желаемых результатов. Изменим определенные шаблоны поведения - опять же изменится ситуация в жизни клиента на удовлетворяющую.

Возможно, необходима будет работа с использование трансовых техник или техник измененного состояния сознания – тогда для наибольшего и наилучшего эффекта будем использовать их.

Психологические или психотерапевтические техники и приемы подбираются очень индивидуально в зависимости от необходимости и целесообразности работы.
Это может быть: диалог, беседа, трансовые техники (медитации, визуализации), использование средств арттерапии (рисунок, глина..), методы психодрамы, расстановки на фигурках или полевая-энергетическая работа, работа со снами, работа с образами, диагностические исследования… возможна футуропрактика (работа с будущим или прошлым)...

Т.е. то, что я предлагаю своим клиентам - это проанализировать их жизнь, найти то, что их не устраивает и путем осознанных действий и принятия ответственности за свою собственную жизнь и ее качество, найти способ или то решение, какое будет их устраивать.

В результате человек осознанно решает свою трудность и начинает использовать в жизни новые способы поведения или общения, начинает по-другому вести себя, что способствует налаживанию контакта с собой и другими людьми, улучшению самочувствия, минимизации или полного решения конфликтных ситуаций, продвижению по службе… Проходят панические атаки или страхи, налаживается общение, здоровье, рождаются дети... и качество жизни, но вот точно повышается)))

Приходите и мы вместе с вами пройдем путь для решения возникшей трудности.