Астахова Екатерина

Здравствуйте!

Я семейный психолог. Я работаю в системном подходе, совмещая разные направления семейной системной психотерапии, что позволяет выбрать наиболее эффективные методы работы с клиентом и конкретным запросом. Я работаю как индивидуально, так и с парами, очно или онлайн.

Ваш запрос не обязательно должен касаться семьи, часто я работаю с темами:

* принятие себя,
* привнесение в жизнь смысла, когда "вроде всё нормально, но я всё равно не счаслив(а)",
* одиночество,
* поиск себя (самореализация),
* выгорание,
* тревожность, навязчивые мысли,
* трудности в принятии решения,
* сильные эмоциональные переживания (тоска, гнев, слёзы «без причины», обида, злость, ревность)
* как приспособиться жить в стремительно изменяющемся мире,
* кризисные периоды или сложные перемены,
* проблемы в отношениях с партнёром и/или с детьми,
* повторение жизненных сценариев.

Запросов, как и людей может быть множество, поэтому если вы не нашли интересующую вас тему, то просто напишите мне, мы всё обговорим.

Обо мне:

Мне важен сам Человек, его ценности, жизненные ориентиры или их поиск в совместном терапевтическом процессе. Мне не важно к какому гендеру, религии, ориентации, жизненным ориентирам принадлежит человек, так как у меня нет идеи кого-то переделать или навязать идею, что правильно только так, как я считаю. Каждый человек эксперт в своей жизни, но иногда нам нужна помощь, чтобы что-то понять, поменять, осознать. А я могу быть с вами на этом пути и подсвечивать как фонариком какие-то аспекты, поддерживать, где необходимо, быть рядом.

Я регулярно прохожу тренинги и семинары по разным направлениям, личную терапию и супервизию. Считаю это необходимым для моего развития как в профессиональной сфере, так и в повседневной жизни.

С 2008 года вела психологические тренинги для подростков во дворце творчества на Воробьёвых горах; принимала участие в написании и реализации программ психологического лагеря для детей разных возрастов; разрабатывала программы выездных тренингов для подростков и взрослых на базе студии практической психологии.

В настоящее время я обучаюсь в Центре системной семейной психотерапии, провожу частные индивидуальные консультации, а также консультации для пар и семей, занимаюсь разработкой и проведением тренинговых программ по разным темам.