Спросить психолога

Рационально-эмотивная терапия в г. Астана

Найти психолога по специальности "Рационально-эмотивная терапия" в городе Астана. Переходите к анкете психолога для более подробного ознакомления с информацией о специалисте, условиями консультирования.
Личный прием Онлайн консультация
Фильтры по запросу
Ваш город
Пол
Стоимость, руб.
Применяю
Задать вопрос психологу онлайн
В городе Астана психологов по специальности "Рационально-эмотивная терапия" проводящих личные консультации не зарегистрировано! Попробуйте подобрать психолога для онлайн-консультации в другом городе. Также вы можете задать вопрос психологу в специальной теме на форуме.
В городе Астана психологов по специальности "Рационально-эмотивная терапия" проводящих консультации онлайн не зарегистрировано! Попробуйте подобрать психолога для онлайн-консультации в другом городе. Также вы можете задать вопрос психологу в специальной теме на форуме.

О методе "Рационально-эмотивная терапия"


Рационально-эмотивная терапия – набор техник, с помощью которых можно выявить и заменить алогичные убеждения и усвоенные извне стереотипы мышления, приводящие к эмоциональным расстройствам и поведенческим нарушениям. После того как были определены иррациональные паттерны, терапевт помогает разработать стратегии для замены их на гибкие позиции, приводящие к новому мировоззрению.

Цель рационально-эмотивной терапии – добиться устранения психоэмоциональных расстройств и превратить клиентов в полноценно функционирующих личностей.

Методика особенно полезна для людей:
- в депрессивном состоянии;
- чрезмерно тревожных;
- с аддикциями;
- с фобиями;
- испытывающие неустранимое чувство вины, стыда, ярости, гнева;
- с расстройствами пищевого поведения;
- нарушениями сна.

Рационально-эмотивная терапия базируется на постулате, что каждый человек желает стать преуспевающим. Чаще всего осуществить задуманное ему мешают иррациональные мысли и негативные эмоции. Усвоенные установки влияют на то, как индивидуум воспринимает и интерпретирует происходящие события.

Это описывается в модели АВС. А относится к стимулирующей ситуации, В – к возникающим иррациональным мыслям, С – к переживаниям, которые возникают на фоне нелогичных идей.Терапевт использует техники, чтобы повлиять и откорректировать каждую из букв АВС. Для воздействия на активирующее событие проводится работа по овладению навыков решения проблем, общения, выбора варианта действий, устранения конфликтов. Чтобы изменить иррациональные установки (B) применяются различные техники: логика и рационализация, управляемое воображение, переосмысление и иной взгляд на ситуацию, юмор и ирония, оспаривание иррациональных идей. Для устранения эмоциональных последствий иррациональное мышления используют медитацию и гипноз.



Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн
Избранное: 0