Транзактный анализ в Новосибирске

О методе «Транзактный анализ»

Транзакционный анализ является широко признанной формой современной психологии, и в то же время одной из наиболее доступных методик. Он предназначен для содействия личностному росту и изменениям. Он считается фундаментальной терапией для обретения благополучия и для того, чтобы помочь людям полностью раскрыть свой потенциал во всех аспектах жизни.

Транзактный анализ основан на теории, что у каждого человека есть три эго-состояния: родитель, взрослый и ребенок. Эти состояния используются вместе с другими ключевыми концепциями, инструментами и моделями оценки транзакций, чтобы проанализировать, как люди общаются, и определить, какое взаимодействие необходимо для лучшего результата.

На протяжении сеансов терапевт непосредственно занимается решением проблем человека, помогая ему разработать повседневные инструменты для поиска конструктивных, творческих решений. Конечная цель терапии – обеспечить клиентам абсолютную автономию в жизни. Обретение независимости подразумевает восстановление трех жизненно важных человеческих способностей – спонтанности, осознанности и близости.

Транзакционный анализ – это разговорная терапия, а занятия предназначены для изучения личности человека и того, как она была сформирована из опыта, особенно полученного в детские годы. Цель достигается путем умелого опроса и использования различных моделей, методов и инструментов.

Сеансы могут проводиться в форме индивидуальных консультаций или с семьями, парами или группами. Хотя терапия рассматривается как краткий и ориентированный на решение подход, транзакционный анализ также может применяться в качестве эффективной долгосрочной, углубленной терапии.