Арт-терапия в г. Сосновый Бор

О методе «Арт-терапия»

Арт-терапия подразумевает использование художественного творчества, посредством которого человек выражает свой внутренний мир. Методика основана на убеждении, что самовыражение через художественное творчество имеет терапевтическую ценность для тех, кто ищет более глубокого понимания своей личности.

Арт-терапевты понимают, как цвет, текстура и различные художественные средства отражают состояние клиента. Они знают, как эти инструменты могут помочь раскрыть мысли, чувства и психологический настрой человека. Под наставничеством арт-терапевта клиент расшифровывает созданные невербальные послания. Это приводит к лучшему и полному пониманию эмоций, чувств, мыслей и поведения, что позволяет решить существующие проблемы.

Арт-терапия помогает людям исследовать переживания, обрести адекватную самооценку, преодолеть зависимости, снять стрессовое состояние, минимизировать симптомы тревоги и депрессии. Использование техники дает возможность достичь более быстрого восстановления после физического заболевания, обрести благоприятное расположение духа при инвалидности.

Для успеха арт-терапии не требуется никакого художественного таланта, потому что терапевтический процесс заключается не в создании художественно ценной работы, а в нахождении ассоциации между сделанным творческим выбором и внутренней жизнью клиента. Произведения искусства используются в качестве трамплина для пробуждения воспоминаний и рассказывания историй, которые могут раскрыть сообщения и убеждения подсознания.