Вебинар «Что такое стресс на самом деле?»
Начало: 02.02.2026 г.
/ Завершен
Ведущий: Антонова Дарья
Большинство людей борются со стрессом через силу воли. Это не работает. На встрече разберем, как управлять состоянием через научный подход.
В программе вебинара
- Стресс и стресс-факторы - как это устроено в реальности
- Нейробиология стресс-реакций - что происходит в мозге при стрессе
- Цикл стресса и причины выгорания
- Шкала нейробаланса - как объективно оценить свое состояние
- Алгоритм управления состоянием SANE
- В конце эфира вы пройдете тест на нейробаланс и получите свой план действий.
Спикер вебинара - Дарья Антонова - психолог, когнитивно-поведенческий терапевт и эксперт по нейроинтеграции
Почему мне доверяют
- Специализируюсь на восстановлении при выгорании и депрессии
- Использую методы с доказанной эффективностью и протоколы нейробиологии
- Помогаю вернуть работоспособность без насилия над собой
Продолжительность: 90 минут
Количество занятий: 1
Стоимость: бесплатно
Начало:
02.02.2026 г. 18:30
/ Завершен
бесплатно
Вебинар: Вебинар «Что такое стресс на самом деле?»
Записаться на мероприятие
Теперь мы в Telegram
