Терапевтическая группа для женщин «Женская среда» (Краснодар)

Группа - это пространство, где можно безопасно общаться, исследовать свой внутренний мир, свои возможности и ограничения, страхи, желания, сильные стороны и зоны ближайшего развития. Здесь вы найдете поддержку, вдохновение и ориентиры.

Приглашаем женщин присоединиться к нашей терапевтической группе, если вам близки какие-то из этих мыслей (и не только они):

• Я не принимаю себя.


• Конфликты в отношениях с партнёром, супругом, детьми или родителями.


• Сомневаюсь, нужны ли мне отношения или лучше остаться одной.


• Чувствую себя подавленной и не знаю, как справиться с жизненными трудностями (расставание, развод, смена работы, рождение ребёнка, болезни, возрастные изменения).


• Мало что доставляет радость и удовольствие в жизни.


• Ощущаю одиночество.


• Много людей и событий вокруг, и я теряю себя, не знаю, чего хочу и что для меня важно.


• Трудно делать выбор.


• Часто соглашаюсь на то, что мне не подходит.


• Чувствую себя незаметной среди других, а когда обращают внимание становится ещё хуже.

Что мы будем делать на группе:

• учиться распознавать свои чувства, описывать состояния, говорить про них;


• делиться своими трудностями и достижениями;


• говорить о себе и выяснять, интересны ли другим наши переживания;


• учиться говорить «да» одному и «нет» другому, подбирая правильную форму;


• узнавать, какое впечатление мы производим на окружающих;


• устанавливать контакт с другими участниками, откликаться на их истории;


• замечать, что у нас общего с другими, а чем мы отличаемся, учиться любить свою уникальность;


• тренироваться просить о помощи и принимать её;


• выражать своё отношение и учиться безопасно конфронтировать.

Старт группы 06.05.2026 (дата может сдвигаться, по мере набора группы).

Группа рассчитана на 10 встреч, среда вечером, один раз в 2 недели.

Встречи проходят по адресу: г. Краснодар, ул. Красная 139.

Продолжительность одной встречи - 2,5 часа.

Первые две встречи открытые, далее группа закрывается. Количество участников 5-8 человек.

Стоимость: 2000 руб (пропуски оплачиваются).

Ведущие:

Гельвих Мария, гештальт-психолог, магистр психологии,

Сафронова Яна, гештальт-психолог, магистр психологии.