Арт-терапевтическая группа «Соприкосновение»

Арт-терапевтическая практика по воскресеньям

Два часа, которые можно посвятить самому важному человеку в вашей жизни — себе.

Мы живём в постоянном движении.

Работа, дела, обязанности, новости, ожидания окружающих. Кажется, что нужно успеть всё. Но среди этой суеты легко потерять самое главное — живой контакт с собой.

Именно поэтому воскресенье может стать не только окончанием недели, но и временем внутренней остановки.

Не для безделья.

Не для самоанализа.

А для внимательного присутствия в собственной жизни.

Это не урок рисования

• На наших встречах не оценивают художественные способности.


• Не разбирают рисунки «по символам».


• Не учат создавать красивые работы.

Творчество здесь становится способом исследования собственного переживания.

Через цвет, линии, форму и движение человек постепенно начинает замечать то, что раньше ускользало от внимания. Иногда именно этот опыт позволяет увидеть внутреннюю ситуацию гораздо яснее, чем долгие размышления.

А главное - нечто по-настоящему прожить и получить важный опыт соприкосновения с собой изнутри.

Как проходит встреча

• Формат группы максимально простой и свободный.


• После короткого знакомства и настройки мы почти сразу переходим к практике.


• Основное время посвящено самостоятельной арт-терапевтической работе в методе "Терапия творческим присутствием".


• В завершение желающие могут поделиться своим опытом, задать вопросы и получить обратную связь.

Главное внимание уделяется не обсуждению, а самому процессу переживания.

Почему воскресенье

Последний день недели обладает особым качеством.

Это естественная точка перехода.

Что-то уже завершилось.

Что-то ещё не началось.

Именно в такие моменты человеку бывает легче услышать себя, заметить внутренние изменения и войти в новую неделю не только с планами, но и с большей внутренней ясностью.

Свободный формат участия

• Эта группа существует как эксперимент доверия.


• Здесь нет фиксированной стоимости участия.


• Донатная система оплаты: после занятия каждый сам решает, какую ценность имела для него встреча и какую сумму он считает справедливой.

Такой формат помогает убрать лишнее напряжение и сосредоточиться на самом процессе.

Кому подойдут эти встречи

Практика может быть полезна тем, кто:

• испытывает внутреннее напряжение, тревогу или эмоциональную усталость;


• хочет лучше понимать свои чувства и переживания;


• ищет не только разговор о проблеме, но и живой опыт встречи с собой;


• интересуется арт-терапией, но никогда раньше не пробовал подобный формат;


• уже знаком с методом творческого присутствия и хочет сделать его частью своей жизни.

Что важно знать заранее

• Для участия не нужны художественные навыки.


• Достаточно листов бумаги формата А3 и любых материалов для рисования, которые есть под рукой.


• Всё остальное рождается в процессе.


• Иногда один цвет способен сказать больше, чем длинный разговор.


• Иногда один рисунок становится началом важных внутренних изменений.

Онлайн-группа проходит каждое воскресенье с 10:00 до 12:00.

ВЕДУЩИЙ:

Виктор Ляшенко, клинический психолог, психолог-психотерапевт, автор метода "Терапия творческим присутствием"; автор учебных пособий по арт-терапии, ведущий учебно-терапевтических и методических семинаров для психологов.

Книга, в которой изложен метод Присутственной арт-терапии

Ляшенко В. В. Терапия творческим присутствием: Теория и практика / В.В. Ляшенко. — [б. м.]: Издательские решения, 2020

Номинация "Книга года по психологии" на XXII Национальном конкурсе "Золотая Психея".

В книге есть и вся необходимая теория, и детальное описание практики в различных форматах, и записи нескольких арт-терапевтических сессий.

Если вам откликается идея регулярно останавливаться среди жизненной суеты и уделять время встрече с собой — возможно, именно этот формат станет для вас хорошей отправной точкой.

Записаться просто:
v-psy@list.ru
Max / TГ: +7 (926) 811-31-65