Онлайн-терапевтическая группа про отношения

Можно много общаться с людьми  и всё равно чувствовать себя одиноко.

Хотеть близости, но отдаляться, когда отношения становятся важными. Бояться не понравиться.

Подстраиваться, чтобы не расстроить другого. Тяжело переживать чужое недовольство. Не говорить о том, что хочется или не устраивает. Или привыкнуть рассчитывать только на себя и обнаружить, что подпустить кого-то близко становится всё сложнее.

Я набираю онлайн-терапевтическую группу для мужчин и женщин. Присоединиться можно из любого города.

Группа может подойти, если вам знакомы:

- одиночество, даже когда вокруг есть люди;
- сложности со сближением и доверием;
- страх отвержения и желание понравиться;
- привычка подстраиваться под других;
- трудности с тем, чтобы говорить «нет», просить и рассказывать о своих желаниях;
- страх конфликтов и чужого недовольства;
- ревность и страх потерять отношения;
- привычка отдаляться, когда другой человек становится слишком близок;
- повторяющиеся ситуации в отношениях, которые хотелось бы изменить.

Почему именно группа

Потому что здесь можно не только рассказывать о своих отношениях, но и замечать, как вы строите их прямо сейчас.

Кто-то из участников может понравиться, кто-то раздражать. Может захотеться промолчать, понравиться, отойти в сторону, получить больше внимания или, наоборот, спрятаться от него.

Всё это можно замечать и обсуждать вместе. А затем пробовать делать то, что в обычной жизни пока сложно: говорить о своих чувствах и желаниях, отказывать, просить, выдерживать различия и конфликты, приближаться к другим людям, не теряя себя.

Для меня близость - это не отношения, в которых никто никогда не злится, не обижается и не разочаровывается. Близость - это отношения, которые способны выдерживать двух разных людей.

О ведущей

Наталья Краковцева — психолог, гештальт-терапевт, ведущая терапевтических групп. Практикую 5 лет, более 1200 часов индивидуальной и групповой работы. Член РПО, ОППЛ и АРГИГТ.

Формат: онлайн, Zoom.
Когда: по вторникам, 19:00–21:30 по московскому времени.
Группа: закрытая, до 8 участников, мужчины и женщины.

Перед вступлением мы встречаемся индивидуально онлайн примерно на 20 минут. Первая встреча-знакомство бесплатная. На ней можно рассказать, с чем хочется прийти в группу, задать вопросы и понять, подходит ли вам такой формат.