Психологические групповые встречи онлайн (Гештальт-подход)

Приглашаю вас в психологическую группу, которая будет проходить онлайн.

Меня зовут Мария, я гештальт-консультант, системный семейный психолог.

Помогаю людям в различных вопросах, среди которых:

• 
  
  
  
  • непонимание в семье,
  
  
  
  

• 
  
  
  
  • бессонница,
  
  
  
  

• 
  
  
  
  • обиды,
  
  
  
  

• 
  
  
  
  • раздражение,
  
  
  
  

• 
  
  
  
  • чувство одиночества,
  
  
  
  

• 
  
  
  
  • чувство вины,
  
  
  
  

• 
  
  
  
  • созависимость в отношениях,
  
  
  
  

• 
  
  
  
  • зацикленность на определенных мыслях и событиях. Раз за разом вы в голове возвращаетесь к ним.
  
  
  
  

На групповых встречах мы будем изучать себя и свой стиль построения отношений. Это пространство для людей, которые хотят понять, как они строят отношения с другими людьми и с самим собой. Что мешает, а что помогает выстраивать здоровые отношения. Какие они вообще эти здоровые отношения?

Целью группы я дополнительно ставлю организацию поддерживающей среды. Это будет безопасное место, где вы сможете напитаться поддержкой.
Мы разберем такие вопросы:

• Что значит опора на себя?


•  Что такое ресурсы?


•  Как пополнять энергию?


• Как справляться с тревогой и какие есть способы самопомощи?


• Как научиться правильно восстанавливать силы?

Групповые встречи позволят почувствовать себя понятым, помогут научиться справляться с разницей других. Вы будете легче преодолевать ситуации, когда по отношению к вам люди испытывают раздражение, злость, зависть, ревность.

Количество участников — до 10 человек. Затем группа будет закрыта для других.

Группу ведут совместно два профессиональных психолога.

Общая продолжительность – 40 часов.

Продолжительность одного занятия: 2 часа.

Планируется разбор определенных тем, предложенных специалистом-психологом, а также тем, которые определяются группой.

Условно каждое занятие можно разделить на три этапа. Первый — рефлексия, позволяет участникам поделиться событиями из жизни и предложить свои ожидания и темы от занятия. Чтобы вы хотели решить на этой встрече?

Второй — работа с проблематикой на которую согласилась группа.

Третий — осознание. О чем для вас была встреча, подведение итогов, планы на неделю, что захотите внести в свою жизнь? Предложения об улучшения работы в группе.

Группа будет полезна:

• 
  
  
  
  • Всем, кто хочет улучшить свои жизнь и научиться выстраивать здоровые отношения.
  
  
  
  

 

• 
  
  
  
  • Людям, находящимся в индивидуальной терапии.
  
  
  
  

 

• 
  
  
  
  • Помогающим специалистам.
  
  
  
  

 

• 
  
  
  
  • Тем, кто хочет поддержки и научится поддерживать, а не «причинять добро».
  
  
  
  

Группа будет проходить в онлайн формате в Skype или Яндекс.Телемост.