Терапевтическая игра ACT game

Приглашаю вас на терапевтическую игру на базе ACT подхода, который имеет доказанную эффективность.

Вы бросаете кубик и делаете ходы по полю, а игра ведёт вас к самоисследованию и открытиям. За время игры можно развить стрессоустойчивость, прокачать осознанность и найти ответы на волнующие вопросы.

В ходе игры каждый участник:

• продвинется на пути решения своего запроса;


• познакомится с практиками осознанности;


• проделает терапевтические техники и упражнения;


• получит поддерживающее пространство для трансформаций;


• проведёт время в компании единомышленников;


• обретёт новый опыт, который мягко встроится в жизнь.

Игра проходит в мини-группах (2–4 человека) очно в Москве и онлайн. Длительность игры 2,5-3 часа в уютном пространстве. Также возможен индивидуальный формат.

ACT Game для вас, если вы:
хотите решить запрос. Можно работать с любыми темами: от сложностей в принятии решений и самооценки до тревожных состояний и поиска ценностей;
давно планировали обратиться к психологу, но… откладывали. Игра — отличный способ сделать первый шаг к узнаванию себя. Который впоследствии может стать мягким входом в терапию;
ищите способы повысить стрессоустойчивость или развить психологическую гибкость. В ходе игры участники выполняют упражнения и овладевают новыми навыками;
интересуетесь психологией и самопознанием. Это отличная возможность окунуться ещё глубже;
Вы - психолог и хотели бы познакомиться с терапией принятия и ответственности. Или узнать больше техник, которые заберёте в свою практику.

Ближайшие игры в Москве (м. Тверская, Страстной бульвар 6)
18.02 в 16:00
25.02 в 13:00

Игры онлайн (платформа ZOOM)
19.02 в 12:00
21.02 в 19:00

Сопровождает на игре интегративный психолог Юна Макеева, сертифицированная ведущая ACT game.

Подробнее: yuna-psiholog.ru/game