Психотерапевтическая группа для подростков 14–16 лет (Москва)

Для тех, кто входит во взрослую и самостоятельную жизнь, и у кого тоже могут быть трудности, требующие поддержки.

Терапевтическая группа для подростков в первую очередь про безопасную среду для изучения себя среди других, таких же похожих и разных. Группа про возможность быть собой в окружении таких же людей, которые могут поделиться друг с другом своими сложностями и немного понять себя в отношениях с этим миром.

Эта группа не про родителей, а про детей, которые входят во взрослую и самостоятельную жизнь, и, у которых тоже могут быть свои непростые моменты, требующие внимания и поддержки.

Нам может казаться, что у них нет мотивации, они ленивые, не хотят учиться, не уважают старших, впадают в депрессию по любому поводу… Но они просто другие. И часто им не хватает рядом взрослого, который будет к ним безоценочен, но внимателен. Взрослого, которому можно доверять и делиться, не боясь наказания.

Что можно на группе?

— Лучше узнать себя и свои особенности
— Лучше понимать свои возможности и ограничения
— Развить эмоциональный интеллект и научиться совладать с перепадами настроения
— Получить опыт и навыки конструктивного общения

С чем можно на группу?

— Желание разобраться в себе
— Тревога/Страхи
— Проблемы с самооценкой
— Конфликты с родителями
— Трудности в общении

Что будем делать?

— Замечать и распознавать чувства и потребности
— Договариваться и решать спорные ситуации
— Управлять и обращаться с собой лучше

Запись на группу через знакомство-собеседование с ведущей группы.

12 занятий + 3 занятия родитель + подросток в группе