Свобода от паники. «Жизнь моя !» Конспект

Мои хорошие!

Я понимаю, что сложно подстроиться под график тренинга всем желающим и поэтому по вашим просьбам, вы имеете возможность приобрести конспект встреч с необходимой теоретической информацией и практическими занятиями.

В конспекте пошагово и структурно в необходимой последовательности указан путь по устранению  симптомов панических атак и тревожности.

Подробно и доступно описаны практические  эффективные техники самопомощи и необходимый теоретический материал.

Вы поймете суть панического расстройства и обретете уверенность в завтрашнем дне после прохождения курса.

В каждом конспекте есть домашнее задание, выполнение которого ускорит процесс восстановления.

При желании вы можете обсудить возникшие вопросы в личных обращениях или группе тренинга.

Полный курс состоит из 20 встреч.

После приобретения конспекта, у вас будет возможность задать возникшие вопросы по поводу конспекта и получить разъяснение по выполнению техник

Для тех, кто хочет избавиться от оков тревоги, страха и паники!

- Управлять страхами и беспокойством

- убрать симптомы Панических атак и обучиться методам самопомощи от психолога

-сформировать новые навыки поведения и мышления

- поделиться своими чувствами и получить поддержку от ведущего психолога и других участников.

Избавляйтесь от оков страха и паники и будьте свободны!

Обсуждения вопросов в закрытой группе Ватсапп или в личных сообщениях в мессенджерах .

Конспекты для большей эффективности проходить с периодичностью раз в неделю.

Вместе Мы сила!