Тренинг-группа «Искусство прощаться»

Многие знают, что важно принять и отпустить ситуацию, чтобы двинуться дальше, но не знают как это сделать. Как принять свой возраст, новый статус, перемены в работе или отношениях, взросление детей, расставания с близкими.

Эта группа для всех, кто хочет исследовать свои механизмы адаптации к изменившейся ситуации, разделить сложные чувства, измерить уровень своей жизнестойкости, узнать о возможных способах принятия сложностей.

Что будем делать: проживать эмоции, выявлять потребности и мотивацию, измерять ресурсы, исследовать источники удовольствия/ неудовольствия. Что получите: доступ к гореванию, к принятию - это тактика, позволяющая трансформировать идентичность, раскрыть свою сексуальность и получать больше удовольствия от жизни.

Поддерживающая групповая энергия помогает разделить чувства, приумножить радость и благодарность, осознать смысл и прокачать ресурсы, даже когда кажется, что совсем нет сил.

Запись в группу через собеседование со мной, это важная составляющая подбора участников.

Всего 6 мест. Онлайн формат, продолжительность 2 часа.

По вторникам с 19 до 21 часа, 1 раз в месяц.

Запись в л/с Светлана Жежель (https://vk.com/zhezhels)