«Как тебе не стыдно!» курс про любовь к себе

Полюбить себя по-настоящему

Группа онлайн, 6 занятий + закрытый чат-сообщество, индивидуальные задания и поддержка психолога на этом пути.

Перестать стыдиться своего тела, своих мыслей и желаний, чувствовать себя должной кому-то и виноватой за что-то: это НОРМАЛЬНО.

Разреши себе жить эту жизнь уже сейчас.

Любовь к себе не зависит от внешних обстоятельств. Это то чувство, которое наполняет уверенностью, даёт толчок к настоящему росту и качественным изменениям.

Вам подойдёт группа, если что-то из этого про вас:

- живу не свою жизнь
- недостаточно красивая, успешная, реализованная
- чувство зависти
- чувство стыда
- ревность (как к мужу, так и к чужой красоте/успеху
- срывы (бросать диеты, спорт)
- откаты: сначала сбросила вес, потом набрала еще больше

Что будет на группе:

- 6 недель самопознания при поддержке единомышленников и профессионалов
- Индивидуальные задания с разбором их с психологом
- вы поймете свои реактивные привычки, мешающие установки
- измените старые нерабочие поведенческие паттерны на комфортные, ведущие к позитивным изменениям
- обретете самоценность, поймёте, что Вы прекрасны и примите себя
- исследуйте свой выбор: в коммуникации, романтических и сексуальных отношениях

Побочные действия:

изменение пищевых привычек
возможное снижение веса
навык постановки целей и их достижения
любовь к себе

Группа рассчитана на вашу включенную и активную деятельность.

Если вы чувствуете потребность в изменениях: вы точно справитесь

Мы работаем бережно, с учетом особенностей каждого участника, но мы не можем взять за вас ответственность за результат.