<<< Все курсы

Терапевтическая группа онлайн «No стресс, No лишний вес 7.0»

Регулярный курс
Просмотров: 209


Вебинар
Группа для тех, кто заинтересован в похудении или сохранении своей фигуры, кто задумывается о своем здоровье, для кого стресс - неотъемлемая часть жизни и кто склонен «заедать» этот стресс.

По результатам предыдущих шести потоков можем сказать, что помимо повышения уровня осознанности в отношениях с едой и своим телом неожиданным приятным побочным эффектом участия в группе может быть начало реализации в жизнь своих целей и желаний.

Темы на встречах поднимаются разные, все важны и актуальны, а курс держим на то, как:

  • различать еду для жизни и жизнь для еды,

  • отличать прием пищи от жора,

  • исследовать свои потребности

  • и отношения с телом,

  • быть внимательным к себе,

  • анализировать стресс, вызывающий «заедание»,

  • справляться со стрессом и выдерживать неопределенность без перееданий,

  • поддерживать свое здоровье осознанным приемом пищи.


Встречи ОНЛАЙН в ZOOM Целый год, один раз в две недели по средам с 19:00 до 22:00 (московское время).

Онлайн-собеседование до начала встреч группы обязательно и бесплатно.

Продолжительность: Один год
Количество занятий: 27
Стоимость: 4000 p.
Регулярный курс


4000 p. Вебинар: Терапевтическая группа онлайн «No стресс, No лишний вес 7.0»
Ведущий: Демидова Наталья