Терапевтическая группа онлайн «No стресс, No лишний вес 7.0»

Регулярный курс

Группа для тех, кто заинтересован в похудении или сохранении своей фигуры, кто задумывается о своем здоровье, для кого стресс - неотъемлемая часть жизни и кто склонен «заедать» этот стресс.

По результатам предыдущих шести потоков можем сказать, что помимо повышения уровня осознанности в отношениях с едой и своим телом неожиданным приятным побочным эффектом участия в группе может быть начало реализации в жизнь своих целей и желаний.

Темы на встречах поднимаются разные, все важны и актуальны, а курс держим на то, как:

различать еду для жизни и жизнь для еды,

отличать прием пищи от жора,

исследовать свои потребности

и отношения с телом,

быть внимательным к себе,

анализировать стресс, вызывающий «заедание»,

справляться со стрессом и выдерживать неопределенность без перееданий,

поддерживать свое здоровье осознанным приемом пищи.

Встречи ОНЛАЙН в ZOOM Целый год, один раз в две недели по средам с 19:00 до 22:00 (московское время).

Онлайн-собеседование до начала встреч группы обязательно и бесплатно.

Продолжительность: Один год

Количество занятий: 27

Стоимость: 4000 p.

Регулярный курс

4000 p. Вебинар: Терапевтическая группа онлайн «No стресс, No лишний вес 7.0»