«Смелость быть собой» 3й очный поток (Санкт-Петербург)

Каждый из нас пришел в этот мир с желанием быть любимым, признанным, замеченным, с надеждой и намерением проявлять в этом мире свои чувства, свою волю и свои желания и быть принятым в этом.

Такой базовый опыт мы получаем в раннем детстве и именно от него зависит наше дальнейшее восприятие себя- наше самоощущение и самоуважение.

Если не все шло гладко, то мы можем быть не очень уверенны в себе, вечно сомневаться в достаточности своих усилий, можем даже нападать на себя за любой промах, изматывая и истощая себя постоянными тревогами. Или возможно нам никогда не достаточно того, что есть, и мы хотим большего, лучшего и не можем остановиться, расслабиться и насладиться достигнутым.

Если такие сложности вам знакомы и вы искренне готовы над этим работать, выделив достаточно времени, приглашаю вас стать участником третьего потока психотерапевтической группы  «Смелость быть собой»

Группа проходит с применением Гештальт-терапии.

Шаг за шагом, встреча за встречей мы будем приближаться к тому, что вы сможете:

• перестать сравнивать себя с другими


• отказаться от беспощадной критики в своей адрес


• заметить свои достоинства и ограничения и принять их как важную часть себя


• спокойно реагировать на успехи и достижения других


• выдерживать напряжение в жизни и справляться с тревогой


• научиться открываться в отношениях и говорить о своих потребностях прямо и экологично


• ценить свои выборы и свои потребности и не предъявлять к себе нереалистичных требований

Такой формат терапии может быть продвигающим и эффективным, а если вы проходите индивидуальную терапию, группа даст в ней хорошую динамику.

Встречи с 8 апреля раз в неделю по понедельникам с 19:00 до 21:30.

Количество участников в группе ограничено.

Место бронируется предоплатой.

Стоимость участия в одной встрече 2000 рублей.

Стоимость месячного абонемента на 4 встречи 6000 рублей.

Добро пожаловать.