Психотерапевтическая группа «Ресурсы тела: заземление, опоры, поддержка» (Ростов-на-Дону)

Хорошо заземленный человек спокоен, уравновешен, уверен в своих силах, готов встречаться с реальностью в любом проявлении, в состоянии стресса его не покидает способность здраво оценивать  ситуацию, принимать решение и действовать лучшим образом. У него достаточно сил  для реализации своих идей, все в порядке с деньгами, а ещё ему хорошо знакомо ощущение  безопасности.

Александр Лоуэн про заземление написал:

"Если какая-то энергетическая система, например, электрическая цепь не заземлена, существует риск, что слишком сильный заряд перегрузит её и выведет из строя. Подобно этому люди, не укоренённые в реальности, могут стать рабами сильных чувств..."

Заземление это одно из центральных понятий телесно-ориентированной психологии и подразумевает:

*чувство опоры,

*устойчивость в телесном и психологическом смысле,

*способность твёрдо стоять на своих ногах,  выносить физические, эмоциональные и когнитивные нагрузки.

На встрече мы будем исследовать и при необходимости что-то менять в темах вашей устойчивости, ощущения безопасности, достижения целей, вы сможете увеличить уровень своей  энергии, дать себе поддержку, пройдете путь к пониманию и укреплению своих внутренних опор, улучшению качества заземления.

Участие в группе будет  полезно, если в вам трудно справляться со стрессом, у вас недостаточно сил, энергии для реализации своих планов, нужны ресурсы для достижения целей, а также для специалистов, которые хотят расширить свои возможности работы  с телом.

Мы будем работать с движениями, телесными ощущениями, чувствами, применять арт-терапевтические  техники, проведем соматическую (акцентированную на теле) медитацию.

Желательно быть в удобной, не стесняющей движения одежде.

Контакт для записи и вопросов: +7-919-885-45-96 (WhatsApp,  Telegram)