Психологическая группа «Арт-терапия»

Дорогие девушки и женщины!

Приглашаю вас на арт-терапевтические встречи онлайн!

По вторникам в 18.00

первая встреча 10 сентября

Группа "Арт Терапия В Женском Кругу" ВКонтакте  https://vk.com/art289

Цель наших занятий

- пообщаться в женском кругу, обменяться опытом, получить поддержку группы

- поискать решение актуальных проблем

- проработать деструктивные эмоции, разрешить внутренние конфликты

- познакомиться со своим внутренним миром, лучше узнать себя

- гармонизировать себя, напитаться ресурсами

Каждая встреча будет тематическая. Но теории будет не более 20 %, остальное практика.

Темы ближайших встреч 

1. Тема  "Жить свою жизнь"

Чью жизнь я проживаю? По каким сценариям я живу?

Как я вижу свою жизнь сейчас? Как я вижу свое будущее?

Иногда полезно посмотреть на свою жизнь глобально.

Как будто ты вышел из леса, встал на высокую гору и видишь этот лес целиком - вот березы, вот сосны... куда ведут тропики, как войти в этот лес и как выйти.

2.  Тема "Метафора моей проблемы"

Образы, метафоры, рисунки - хороший способ поговорить с бессознательным.

Например, проблема - головная боль. Можно представить образ этой боли перед собой.

Поразмышлять, почему именно этот образ? Придумать историю про него. Рассмотреть его, поговорить, узнать что-то новое о себе.

На встрече мы будем  говорить метафорами, общаться со своим бессознательным и находить ответы на важные вопросы.

3. Тема "PRO отношения"

Как создать комфортные отношения с друзьями и близкими?

Как предотвратить  конфликты с детьми и родителями?

Как создать конструктивный диалог и извлечь из него выгоду?

Как достичь взаимопонимания или научиться создавать его?

На встрече, с помощью арт техник, будем исследовать и исцелять отношения с друзьями, любимыми, родными.

4. Тема "Исцеление души"

Что делать, когда больно? Как проходить через боль?

Мы немного поговорим о травмах, кризисах, горе, душевной боли.

5. Тема "Сундук прошлого"

Как я воспринимаю свое прошлое?

Какие ценности и ресурсы я могу обрести , если смогу интегрировать  свой травматичный опыт, опыт который считаю неправильным, стыдным, ошибочным.

6. Тема "Взрослая жизнь"

Мы часто пытаемся стать взрослыми через архетип родителя. Через мораль и правила.

Архетип родителя очень ограничен. Он дает возможность создать маску взрослого, но не дает состояние взрослого.

Мы поисследуем, что заставляет нас проваливаться в детское состояние, какие крючки не дают повзрослеть, делают нас слабыми и зависимыми. И как формировать  взрослое состояние.

7. Тема "Архетипы женственности" (Медитация + Изотерапия )

Архетипы - это образы в нашем бессознательном, которые могут очень сильно влиять на наше сознание и поведение. Само слово - говорящее, чувствуется, здесь заложена какая-то древняя сила! Можно сказать, что это ключи к мощным энергетическим состояниям. Мать, отец, маг, жрица, волшебница, шут... герои сказок, мифов, легенд - это все архетипы.

Влияние архетипа может осознаваться и не осознаваться нами. Если мы попадаем под влияние архетипа и не осознаем это, жизнь может сложиться не самым благоприятным образом...

Например, женщина в зрелом возрасте, управляемая архетипом принцессы, не сможет строить свою жизнь в соответствии со статусом ответственной и мудрой женщины.

Психология архетипов - это хорошая система. Благодаря этой системе можно понять, увидеть, разобраться во многих жизненных вопросах! Например, понять как устроены мужчины и женщины, как влияют друг на друга и какие есть возможности с помощью архитипических энергий гармонизировать отношения.

8. Тема "Близость и уязвимость"

Путь к благополучной жизни лежит через признание  своих  теней. Особенно важно  встретиться  во своим внутренним неудачником. С той частью себя, которая не признана, нелюбима и отвергнута. Именно эта часть не дает вам идти вперед, наслаждаться жизнью, получать удовольствие. А главное - строить близкие отношения.

9. Тема "Смелость быть собой" (мандалотерапия)

Мы поисследуем - какое ваше внутреннее Я, что вам дает силу, что делает слабым, какие у вас границы и как вы выстраиваете отношения с окружающим миром.

Будут техники арт терапии: сказкотерапия, кинотерапия, мандалотерапия, работа с притчами, мы будем рисовать, работать с образами и метафорами... что позволит сделать процесс самоисследования приятным и увлекательным.

Как сказала одна из участниц, я думала будет больно и сложно, а оказалось все легко, интересно и практично.

Технические условия

Все встречи проходят в Zoom.

• В группе не более 6 участников, чтобы мы могли поработать с запросом каждого.


• Стоимость одной встречи 2000 руб. (оплата за 4 встречи)


• Продолжительность каждой встречи 2,5-3 часа.


• Для записи в группу необходимо пройти предварительное собеседование