Краткосрочная онлайн группа «Возрождение после травмы»

Начало: 05.09.2024 г. / Завершен

Открыт набор. Приглашаю вас в онлайн-группу «Возрождение после травмы», старт 5 сентября 2024, 11 встреч по 1,5 часа. Четверги 19.00 (время московское)

Группа - это доступный метод работы с интересующими вас запросами. Ресурс группы позволяет их пережить, переварить, принять и отпустить.

Цели группы:

Более глубокое понимание последний травмы

Ослабление чувства изоляции и одиночества

Избавление от чувства стыда, самобичевания, чувства ущербности

Проявление большего сочувствия к себе

Появление способности дозировать и регулировать эмоции, связанные с полученной травмой

Укрепление навыков самостоятельного преодоления последствий психической травмы

Появление умений налаживания безопасных отношений с людьми

Укрепление веры в собственные силы

Программа встреч:

05 сентября: Знакомство. Последствия травмы и реакции
12 сентября: Безопасность, забота о себе
19 сентября: Доверие
26 сентября: Воспоминания
03 октября: Стыд и чувство вины
10 октября: Сочувствие
17 октября: Открытие гнева
24 октября: Восприятие себя и своего тела
31 октября: Отношения
7 ноября: Осмысление прошлого опыта
14 ноября: Завершение.

Как проходят встречи:

еженедельно 1 раз в неделю по 1,5 часа, всего 11 встреч. Четверги 19.00-20.30 (время московское)

Формат: онлайн, платформа Zoom

Стоимость 2000 руб/встречу. Есть возможность оплаты в иностранной валюте.

Для записи на группу необходимо заполнить анкету с вашей историей. Анкету изучаю лично я. Анкету я пришлю вам сразу после получения вашей заявки (в течение 24 часов).

Вы сами решаете говорить на группе или нет, выбираете дискуссии для участия. Даже когда вы слушаете, возникает терапевтический эффект.

О методе:

Мы все живем в группах, поэтому процесс проработки в группе максимально приближен к реальности. Это уникальный опыт, который вы не получите ни на тренинге, ни в книгах, ни в индивидуальной работе или наставничестве.

Программа группы разработана на основе исследований Гарвардской медицинской школы.

Перед каждым занятием вы будете получать короткое аудио с «теоретическим» материалом и мини-анкеты для заполнения. Этот материал будет использоваться при работе на группе

На самой группе мы будем говорить, анализировать, делать чувства выносимыми используя психодинамический подход

Запись по номеру +7(916)4931898. Телеграм, ватсап или в личных сообщениях

Продолжительность: 11 встреч по 1,5 часа

Количество занятий: 11

Стоимость: 2000 p.

Начало: 05.09.2024 г. 19:00 / Завершен

2000 p. Вебинар: Краткосрочная онлайн группа «Возрождение после травмы» Записаться на мероприятие

Теперь мы в Telegram