Онлайн-встреча «Контакт с собой и проблемное поведение»

Бесплатная онлайн-встреча, где я поделюсь инструментами, которые помогут вам наладить контакт с собой и со своим телом, а также справиться с проблемным поведением.

Основной фокус будет на борьбе с лишним весом, но и людям с другими (непищевыми) зависимостями будет полезно.

Я психолог и автор 12-недельного курса "Контакт". На курсе я рассказываю о разных аспектах лишнего веса и наших отношений с телом в целом — от травмы и психосоматики, до навыков регуляции эмоций и взаимоотношений с людьми. Всё это влияет на готовность нашей психики «отказаться» от лишнего веса.

На бесплатной встрече я расскажу подобнее про структуру курса и проведу сессию (которая раньше входила в программу курса), чтобы у участников сложилось понимание, нужен им курс или нет.

Пишите на почту pro.psychology.as@gmail.com, и я пришлю вам ссылку на встречу.