Терапевтическая группа «Жизнь с тревогой» (Воронеж)

Быть тревожным тяжело. Быть тревожным без поддержки – невыносимо. Я хочу, чтобы ваше состояние стало выносимым. Чтобы вы ощутили, что справляетесь.

Что можно получить в группе:
- поддержку тех, кто понимает, какого тебе;
- теоретические знания о тревожных и панических состояниях (знать что со мной происходит);
- практические знания о тревожных и панических состояниях (знать как справляться);
- новое отношение к своему состоянию/диагнозу (не проблема, а возможность);
- решимость обратиться за помощью к психотерапевту/психиатру или сменить некомпетентного специалиста;
- безопасное пространство, в котором можно говорить о своих чувствах;
- возможность улучшить качество жизни.

Основная цель моей психотерапевтической группы - это создание условий для принятия своих эмоций и состояний.

Чтобы это было возможно, в группе будет происходить:

★ теоретический обзор тем "психика", "сознание и бессознательное", "эмоции";
★ проведение упражнений, заправленных на развитие навыков саморегуляции, рефлексии, самопомощи;
★ беседа участников об актуальных проблемах, сложностях, успехах и т.п.

Единственное ограничение - 18+ (пишите в лс, если есть заинтересованность в групповых встречах для подростков)

Очные встречи раз в две недели по 2 часа. Старт группы по мере набора участников (места ограничены).

Стоимость одной встречи – 2000р.

Условие участия - предварительная онлайн встреча для нашего знакомства и уточнения ваших ожиданий. Короткий видеосозвон, без оплаты. За подробностями и для записи можно обращаться в лс или +7 (951) 868-41-33 WhatsApp/ Telegram