Онлайн - курс для родителей

Знакомо ли вам состояние зомби?

Что это за состояние?

Это когда я вроде живу, но почему то жизнь не чувствую. И причины у всех могут быть разные- кто-то разочаровался в жизни, кто-то находится в депрессии, кто-то в одной из стадий эмоционального выгорания. Кем то руководит страх, а может просто низкая самооценка мешает жить своей счастливой жизнью.

Если вы узнали в главной героине себя - самое время остановиться и подумать о том, где же выход из этого состояния.

Я приглашаю всех на онлайн-курс для родителей, который поможет вам справиться с эмоциональным выгоранием в родительстве.

Именно для этого я создала этот проек. Этот курс состоит из нескольких важных тем, которые влияют на то, насколько человек удовлетворен своей жизнью. Вы ознакомитесь с теоретической основой важных понятий, а так же сможете использовать техники и упражнения для проработки той или иной темы.

Это курс, который научит тебя:

- Понимать себя и свои потребности.
- Управлять своими эмоциями и стрессом.
- Строить здоровые отношения с окружающими
- Находить смысл и радость в жизни
- Понимать особенности развития ребёнка

На курсе ты получишь:

- Доступ к ценной информации по актуальным темам.
- Практические техники и упражнения, которые ты сможешь использовать в жизни.
- Поддержку и обратную связь от опытного психолога.

Мой проект - это инвестиция в твое будущее!

Запишись на курс уже сегодня и шагни навстречу счастью!

Основные темы:

- эмоциональное выгорание;
- стадии взросления ребенка;
- эмоции и их роль;
- страх и его природа.

Что внутри курса?

Вступление (организационные моменты)

Что такое эмоциональное выгорание (стадии, кто находится в зоне риска, признаки выгорания)

Стадии взросления ребенка (возрастные кризисы детей, природа подростка, сложности взаимоотношений с детьми, практика)

Вспомнить о себе. Почему эмоции так важны ? (учимся распознавать эмоции и работать с ними)

Страх ошибок (страхи и их природа, практика и упражнение)

Внутренняя опора на себя (займи свой трон, про самооценку)

Для тех, кто хочет перемен (техника для мотивации к изменениям)

Техника по работе с ограничивающими убеждениями

Профилактика выгорания

Забота о себе.

+ БОНУС! Рассуждение про счастье за чашкой кофе

Формат:

- отдельный Telegram канал с чатом, 21 день моей обратной связи;
- ежедневный настрой каждое утро;
- история нашей героини Саши;
- 10 текстовых уроков;
- проверка домашних заданий (по желанию, я уважаю ваш темп).

Изменив убеждения, свое отношение и научившись работать со своим состоянием- вы измените свое отношение к жизни, научитесь правильно формировать позитивный сценарий.