Терапевтическая группа онлайн с фокусом на телесных процессах

Мир вокруг превращается в экраны и чаты, а тело молчит до тех пор, пока боль или тревога не заставляют его кричать!

• Работая из дома, ты замечаешь, как дни сливаются в один поток?


• Тело словно теряет энергию, и ты не понимаешь, где усталость, а где привычка к дискомфорту?


• Сложно замечать свои потребности и заботиться о себе?


• Ты ощущаешь одиночество, даже когда на связи?


• Чувствуешь, что что-то не так, но не знаешь, как это изменить?

Есть способ остановиться и услышать себя! В терапевтической онлайн-группе "Телесность в цифровом мире" можно:

• Вернуть связь с телом и открыть его как ресурс.


• Научиться замечать свои состояния, потребности и границы.


• Справиться с тревогой и одиночеством, трансформируя их в поддержку.


• Восстанавливать энергию и находить баланс.


• Создать безопасное пространство для работы над собой.

Как мы будем работать:

Формат: 10 онлайн-встреч по 3 часа.

Когда: понедельник, 18:00–21:00 (по Москве).

Группа: до 8 человек.

Периодичность: еженедельно.

Старт группы по мере набора.

Условия участия:

Перед началом — бесплатная 15-минутная встреча-знакомство по видеосвязи.

Участие в группе предполагает предоплату первой встречи и присутствие на всех встречах. Пропуски оплачиваются.

Со 2-й встречи группа закрывается для новых участников.

Почему именно эта группа:

Меня зовут Раиса Кожухарь. Я гештальт-терапевт с более чем 5-летним опытом, магистр психологии (Московский институт психоанализа) и член ОПП ГП.

Моя специализация — работа с телесными процессами, даже в онлайн-формате. Я участвую в конференциях по телесному подходу, провожу мастерские и создаю пространство, где каждый может быть собой.

Новогодний бонус:

При единовременной оплате всех встреч до наступления 2025 года ты можешь пройти весь курс за 25 000 рублей (вместо 30 000)!

Наступающий год — время изменений! Начни с заботы о себе!