Онлайн-курс «Психологическая реабилитация после онкологического заболевания»

Когда борьба с болезнью остаётся позади, начинается другой путь — путь восстановления. Этот этап может быть не менее сложным, чем лечение. Как справиться с тревогой? Как принять изменения в теле и жизни? Как вернуть радость и уверенность в себе?

Онлайн-курс «Психологическая реабилитация после болезни» создан, чтобы помочь вам сделать этот шаг.

Что вы получите на курсе?

- Понимание своего состояния. Узнаете, как болезнь и лечение повлияли на вашу психику, эмоции и тело.
- Техники саморегуляции. Научитесь справляться с тревогой, стрессом и недомоганиями с помощью простых, но эффективных практик.
- Работа с самооценкой. Поможем вернуть уверенность в себе, научиться принимать изменения и заботиться о своём теле.
- Навыки общения с близкими и врачами. Вы узнаете, как выстраивать честный и поддерживающий диалог, чтобы чувствовать себя услышанным.
- План адаптации к новой жизни. Вместе мы разработаем шаги, которые помогут вам обрести смысл и радость в новых реалиях.

Ключевые темы курса:

1. Психология хронического больного: как принять и понять своё состояние.
2. Эмоции после болезни: как справляться с тревогой, страхом и стрессом, как управлять своим эмоциональным фоном.
3. Восстановление самооценки: найти ценность в себе и в своём теле.
4. Телесность и интимность после болезни: как снова почувствовать себя комфортно в собственном теле.
5. Принятие изменений: как перестать бояться будущего и найти новые смыслы.

Как проходит обучение?

- Формат: 8 онлайн-встреч 1 раз в неделю, продолжительность встречи 2 часа.
- Материалы: практические задания, чек-листы.
- Поддержка: Общение с психологом и другими участниками в закрытом чате.

Кому подойдёт этот курс?

- Людям, завершившим лечение и столкнувшимся с эмоциональными трудностями.
- Тем, кто хочет найти равновесие и вернуться к полноценной жизни.
- Родственникам и близким, желающим понять, как поддержать выздоравливающего.

Почему это важно?

Реабилитация после болезни — это не просто возвращение к прежнему состоянию. Это возможность обрести новое качество жизни, где больше нет места постоянному страху, стрессу и беспомощности.

Эта программа была создана в 2013 году и успешно апробирована в отделении реабилитации онкологических больных. Ее прошли более 7000 человек и теперь она доступна в онлайн режиме.

Готовы начать путь к восстановлению?

Запишитесь на курс прямо сейчас и сделайте первый шаг к новой жизни, где вы снова чувствуете радость и уверенность!