Курс «Внутренняя сила: Опора внутри. Сила уверенности»

(для тех кто хочет обрести внутреннюю опору, силу уверенности, тут работа с самооценкой, решимостью, взращивание силы духа, возвращение себя к себе, к истинным потребностям, возможностям, работа с состоянием «Любовь к себе»)

Как стать устойчивы к влиянию внешних факторов, обрести чувство безопасности, целостности и успешно достигать своих целей с помощью духовных знаний.

Внутренняя опора человека — это как корень дерева, который крепко держит его в земле жизни.

Она играет одну из наиважнейших ролей в формировании характера, принятии решений и создании смысла жизни.

Кому точно нужно:

* Для тех, кто ищет пути к саморазвитию и хочет обрести устойчивость к внешним факторам.

• Для тех, кто желает научиться эффективно справляться со стрессом и опираться на свою внутреннюю силу.


• Для тех, кто испытывает страхи, неуверенность и сложности в принятии решений.


• Для тех, кто стремится избавиться от синдрома самозванца и самокритики.

Вы имеете желание и намерение менять свою жизнь, управлять ею и смело двигаться вперед и наслаждаться результатами

Что будет?

1. Создание Образа Себя :Как устроена наша психика и как формируется образ себя; Как мы можем опираться на свою реальность .(В результате — вы определите свою отправную точку А и результат, к которому хотите прийти , точка Б.)


2. Ответственность и выбор: Почему возникает страх ответственности; Чувство вины вместо ответственности;Что означает выбор и как правильно принимать решения
   
   В результате — вы сформируете правильное представление об ответственности, получите инструмент, который позволит моментально принимать ответственность на себя и делать выбор.

3. Самокритика

Знакомство с внутренним критиком

Разбор детской и родительской и взрослой позиции

Умение ошибаться и преодолевать кризисы

В результате — вы трансформируете своего внутреннего критика в надежного помощника

4. Самосаботаж

Внутреннее сопротивление и самосаботаж

Наши защитные механизмы и вторичные выгоды

Кто такой внутренний ребенок

Наши приоритеты и алгоритмы достижения целей

В результате — вы разберетесь в личных помехах в достижении целей.

5. Подавленная агрессия и стыд

Чем опасна подавленная агрессия

Как можно проявлять агрессию

Что такое аутоагрессия и пассивная агрессия

Откуда появляется стыд и зависимость от чужого мнения

Треугольник Страх Вина Стыд

Компенсация стыда

В результате — у вас уменьшится внутреннее напряжение , уменьшится чувство стыда, получите инструмент работы с подавленной агрессией.

6. Зависимости

Как появляются зависимости от общественного мнения

Как работают сравнительное мышление

Чувство превосходство как компенсаторный механизм

Гордыня и гордость в чем разница?

Влияние гиперконтроля

В результате — вы выявите глубинную причину своей зависимости, снимите напряжение по поводу сравнения себя с другими, сформируете опору на стабильность вместо сравнения.

7. Внутренняя безопасность

Чувство безопасности и отношения с отцом и Богом

Влияние безопасности на самореализацию и доход

Стратегия защиты и психика Как управлять страхом

Синдром самозванца

В результате — вы обретаете чувство целостности, понимание критериев своего профессионала, проработаете синдром самозванца, улучшите ситуацию с чувством безопасности, начнете понимать свои желания

8. Любовь к себе

Что подразумевает принятие и любовь к себе

Желание быть нужным

Компенсация своей неполноценности деятельностью

Эгоизм и эгоцентризм

Выгода от хорошего отношения к себе.

В результате — вы осознаете ценность себя и положите начало зарождению любви к себе.

9. Через сепарацию к своим желаниям

Наш внутренний ребенок и сепарация, признаки сепарации

Как связано устройство мозга с желаниями

Почему мы перестаем желать

На чем основываются желания

Разница между хочу и надо

Что делать чтобы научиться желать

В результате — вы начнете лучше понимать себя, свои возможности и желания

10. Смыслы, свобода, счастье

Почему происходит выгорание

Связь мышления и внутренней гармонии

Влияние наших привычек

В результате — вы поймете, как создавать собственные жизненные смыслы

11. Уверенность в себе

Что такое уверенность

Рост и кризис

Смелость и желание, которое ведет к результату

Как избежать обесценивания результатов

В результате — вы замените деструктивные убеждения на эффективные, усилите уверенность в себе.

12. Исследуй свою уникальность

Стеснение и неловкость

Как работает совесть

как не бояться проявлять себя

В результате — вы создадите вектор движения в сторону проявления своей уникальности

Что получите на выходе:

Научитесь преодолевать трудности , кризисные моменты, эмоциональные спады, неудачи и продолжать двигаться вперед, справляться с паническими атаками.

Обретете внутреннюю опору, чувство контроля над собственной жизнью, смелость, встречать проблемы и принимать завешанные решения.

Начнете осознавать личную самоценность, разнообразия своих интересов и умений, понимать свои желания

Начнете верить в сои способности, обретете уверенность в достижении поставленных целей

Сможете отличить свои цели от навязанных другими, защищать собственные интересы для успешной самореализации

Что входит:

Живые встречи 1-2 в неделю в формате видеосвязи;

Задание на 7 дней для самостоятельной работы, где потребуется 30-40 мин личностной работы

Поддержка 24/7 в мессенджерах

Тарифа и сроки обучения разные:

• Базовый — 21 день


• Общий — 2 мес


• Премиум — 3 мес