Видео-интенсив «Как поднять самооценку»

Для тех, кто хочет не просто «поднять» самооценку, а убрать корни непринятия, перестать зависеть от чужих оценок и вернуться к жизни, в которой есть вы — уверенный, живой, тёплый к себе человек.

Вот вопросы, ответы на которые вы найдёте в 1 части вебинара (первые 2 урока):

• Что такое здоровая самооценка и какова её формула


• Что такое здоровая мотивация и почему это ключ к изменениям


• Подробный разбор здоровой мотивации и как ею пользоваться


• Как формируется самооценка


• Каковы причины низкой самооценки


• Как относиться к критике из здоровой позиции


• Чем отличаются скромность и низкая самооценка


• Как и чем измерить самооценку: Упражнение -тест в прямом эфире


• Как распознать низкую самооценку (её признаки)


• Зачем любить и принимать себя


• Ключ, который устранит страх меняться

Программа 2 части (ещё 3 урока):

1. Главная причина непринятия своей внешности


2. Чем может закончится ненависть к своему телу и своей внешности


3. Как "лечить" недовольство своей внешностью?


4. Как создать фундамент, который уберёт недовольство собой и поможет принять и полюбить себя?


5. 2 ключа к принятию себя и что будет если их не знать?


6. 15 упражнений для роста своей самооценки, как их выполнять, что каждое из них даст.


7. Зачем нам цели и ценности и при чём тут самооценка?


8. Ещё причины нелюбви к себе и непринятия своей внешности


9. Конкретно ЧТО делать, чтобы ПРИНЯТЬ свою внешность, и ПОЛЮБИТЬ себя за 5 шагов и 4 понятных упражнения по инструкции (делай раз, делай два, делай три)


10. Как принять себя внутри и 5 конкретных упражнений для этого

Формат:

Видео-уроки в записи в закрытом телеграм-канале, смотрите в удобное время

Длительность: вебинар состоит из 5 уроков, общей продолжительностью 5,5 часов

Онлайн‑доступ на 6 месяцев (можно продлять за дополнительную плату).

• Стоимость и оплата
  9 990 руб. при единовременной оплате


• Рассрочка*
  5 500 ₽ — сразу
  5 500 ₽ — через 30 дней

Участникам закрытого клуба — скидка от 10 до  20 %

Чтобы подробнее узнать об интенсиве по самооценке, переходите по ссылке https://t.me/trevoga_helpbot в главном меню нажмите на кнопку "видеоуроки", затем на "Как поднять самооценку" - бот отправит вам бесплатный отрывок из уроков и программу интенсива, чтобы Вы смогли ознакомиться с подачей и принять решение о прохождении видеокурса.

Оплатить и получить доступ к материалам можно там же, в боте.