Альбина Васильевна

Рада Вас видеть на моей страничке. Практикую около 20 лет. Помогаю своим клиентам в достижении их целей и считаю, лучшее, что может сделать для себя человек - это регулярно покидать привычное плохое, потому что это путь к улучшению своего здоровья и жизни в целом.

- Помогаю решить не только семейные, но и личные проблемы, такие как: неуверенность (успех в работе), стрессы, страхи, тревожность, апатия, чувство вины, отсутствие цели, состояние бессилия и тупика, семейные разводы, измены, ревность, обиды, проблема с принятием решения, конфликты в семье, на работе, в школе, профессионально выгорание на работе (в педагогике, медицине, бизнесе и др.), работа с потерей.

- Провожу тренинги по развитию памяти и скорочтения от 10 лет., быстрое запоминание таблицы умножения.

- Профессионально владею практикой медитации и релаксации (психологическая разгрузка, аутогенная тренировка).

Основные цели психологической терапии, которую я предлагаю, сводятся в основном к исследованию причинно-следственных связей, снятию эмоционального напряжения, овладению новыми способами взаимодействия с миром и с самим собой и, как следствие, переходу от негативной формы бытия к позитивной.

Мои тренинги:

Я являюсь дипломированным инструктором Московского центра "Эйдос" по развитию памяти (с 1992 г.), скорочтения, который в 2016 г. получил награду "Национальный знак качества". Помогла уже десяткам детей и подростков, которые используют свои новые знания не только при подготовке домашнего задания, но и сдаче экзаменов и ЕГЭ.
Эти патентованные, авторские методики уникальны, над ними работали крупные специалисты по психологии и педагогике (с 1987 г.). Они гарантируют качество моей непосредственной работы. Благодаря широкому, комплексному подходу, эти курсы имеют максимальную эффективность.

I. КУРС РАЗВИТИЯ ПАМЯТИ.

Хорошая память ценилась всегда, но сейчас этот вопрос особенно актуален. Жизнь насыщена событиями, информации становится всё больше, а время движется всё быстрее. Человеку приходится быстро думать и действовать, запоминать новое и пользоваться имеющимися знаниями. Поэтому сейчас многие делают упражнения для развития памяти или посещают специализированные тренинги независимо от возраста. Этот вариант и предлагает мой тренинг.

Навыки и получаемый результат:

- увеличивается способность к запоминанию;

- улучшается концентрация внимания;

- легко перерабатывается большой объём информации, что помогает при сдаче экзаменов и ЕГЭ;

- легко запоминаются иностранные слова, таблица умножения, экзаменационные билеты, стихи, тексты, цифры;

- навык аутогенной тренировки (эмоционально-психологическое расслабление), что приведет к правильному чередованию труда и отдыха и значительно увеличит Вашу работоспособность, улучшит здоровье и настроение.

Формат 10-ти занятий: два занятия в неделю по 2 ч., стоимость 8 000 руб., продолжительность 1,5 месяца. Можно записаться на индивидуальные занятия по ускоренной программе.

II. КУРС СКОРОЧТЕНИЯ.

Этот психологический тренинг способствует усвоению и переработке большего количества информации - это то, без чего невозможна наша дальнейшая жизнь, потому что информационный поток лишь наращивает свой темп. Например, по сравнению с 90-ми годами в 2020 году мы столкнемся с тем, что поток информации будет увеличен почти в 25 раз. Вот такой прогноз. Чтобы эту информацию освоить нужно быстро читать - это требование современного мира.
Например, в Европе человек не сможет устроиться на работу даже менеджером, если СКОРОСТЬ ЕГО ЧТЕНИЯ МЕНЬШЕ 300 слов в минуту. Средняя скорость чтения человека в нашей стране 120-180 слов в минуту.
В условиях динамики современной жизни курс скорочтения из хобби превращается в необходимость и является бесценным навыком. А тренированному человеку, будь-то физически или интеллектуально, гораздо легче справиться с любой нагрузкой.

Чему же вы можете научиться:

- Увеличить скорость и запоминание информации в 2-10 раз быстрее.

- 7 «золотых» правил скорочтения.

- Научитесь более полно и быстро понимать мысли автора.

- Навык аутогенной тренировки (эмоционально-психологическое расслабление), что приведет к правильному чередованию труда и отдыха и значительно увеличит Вашу работоспособность.
- Как запомнить, чтобы потом вспомнить?
- Как выделять главное из массы ненужного текста?
- Как конспектировать новый материал, чтобы он сразу запоминался?

Для кого эти тренинги?

- Для студентов, которые готовятся к сессии.
- Для учеников выпускных классов, для тех, кто готовится к ЕГЭ.

Что вам дадут эти тренинги?

- Вы улучшите результаты на экзамене
- Научитесь быстро "брать себя в руки", почувствуете уверенность и спокойствие во время экзамена.
- Научим составлять такие шпаргалки, в которые даже не придётся заглядывать, так как вся нужная информация уже останется в вашей долговременной памяти.
- Избавитесь от нудной зубрёжки!
- Получите самые эффективные, действенные методы запоминания
- Научитесь правильно конспектировать, чтобы запоминать материал на лекции/уроке

Появится в 2–3 раза больше свободного времени! По ночам вы будете спать!

Формат 10-ти занятий: два занятия в неделю по 2 ч., стоимость 8 000 руб., продолжительность 1,5 месяца. Можно индивидуально по ускоренной программе.

III. Тренинг «КОНФЛИКТЫ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ».

На этом психологическом тренинге происходит понимание множества причин возникающих конфликтов не только на работе, но и в семье и даже в школе. Стремительный темп нашей жизни и связанная с ним всеобщая нервозность способствуют тому, что самая безобидная конфликтная ситуация раздувается до огромных размеров. Тема конфликта – это неизбежная часть наших взаимоотношений с другими людьми. Конфликт появляется при противостоянии, ощущении непонятости, необходимости защитить себя, удовлетворить свои потребности или указать на различия во мнениях или действиях. Но особенно болезненно мы переживаем конфликты в отношениях с близкими людьми.
На моем тренинге Вы познакомитесь не только с теорией т. е. признаками конфликтных ситуаций и типологией конфликтных личностей, но и сможете на практике научиться справляться с конфликтами, используя новые знания и стили поведения в конфликтных ситуациях.

Стоимость: 3000 руб. Тренинг содержит 3 занятия.

Безусловно, что конфиденциальность является неотъемлемой частью моей работы.

Стоимость приёма по предварительной записи и оплате:

1. Очно - 1000 руб.;
2. Онлайн - 600 руб. в час;
3. Демо-консультация на сайте (бесплатно).