Мелехина Анастасия

Меня зовут Анастасия, и я — Психолог-консультант, КПТ-специалист. Моя цель — помочь  разобраться в своих эмоциях, преодолеть тревожность и найти опору в себе.

С чем я могу помочь?

Тревожность, стресс, эмоциональное выгорание.
Самооценка, уверенность в себе.
Трудности в отношениях и общении.
Поиск смысла, внутренних ресурсов и целей.

Я знаю, как сложно справляться с внутренними переживаниями в одиночку. Поэтому создаю пространство, где можно быть собой без страха осуждения. Здесь важны чувства, темп и путь клиента к переменам.

На консультациях мы будем разбирать эмоции, искать причины трудностей и пути их решения — бережно и с уважением к  переживаниям.