Ананьева Анастасия

• Приветствую! 🤗 Меня зовут Анастасия Ананьева и я практикующий психолог. Принимаю очно в г. Майкоп и онлайн по всему миру 🌍

Мне близок бережный личносто-ориентированный подход, где главное место занимает сам человек и его личность. В работе совмещаю различные направления - краткосрочную позитивную терапию, телесно-ориентированную и арт-терапию, НЛП.

Не мыслю свою жизнь без творчества - люблю рисовать и занимаюсь танцами - отсюда любовь к направлениям, связанных с искусством. Считаю, что через творческие направления можно наиболее экологично и бережно работать с тем, что беспокоит.

С детства я достаточно тревожный человек и, пройдя долгий путь обретения навыков - как с этим справляться и жить полноценно, помогаю делать это и другим, совмещая профессиональные знания и личный опыт.

Также я помогаю своим клиентам разбирать старые завалы прошлого, учиться слышать, слушать и понимать себя, сформировать целостность Я и найти свое место в этом мире.

Запросы, с которыми я работаю:

- тревожность, панические атаки,
- раззобраться в прошлом и интегрировать опыт,
- кризисы, трудности в отношениях, развод, поиск партнера,
- физическая и эмоциональная сепарация от родителей,
- начать свободно проявлять себя и выстраивать личные границы,
- построить тесный контакт с собой, перестать сравнивать с другими, стабилизация самооценки,
- поиск опор и доверия к окружающему миру,
- психосоматика и неприятие себя,
- сложности в дружеских или детско-родительских отношениях,
- вопросы профессионального и личностного самоопределения.

Принципы, на которые я опираюсь в процессе работы:

1. Все, что происходит во время сессий - конфиденциально.

2. Я не осуждаю и не даю оценку вам и вашим действиям. Не советую и не говорю "как надо". Если запрос выходит за рамки моей профессиональной компетенции и знаний, то оставляю за собой право перенаправить вас к другому специалисту.

3. Во время сессий я гарантирую со своей стороны безопасную и доверительную обстановку для того, чтобы вы смогли свободно и спокойно выразить себя, поделиться своими мыслями, чувствами и эмоциями.

Регулярно посещаю интервизорские и супервизорские группы, повышаю свою квалификацию и постоянно развиваюсь личностно и как специалист. Также нахожусь в личной терапии, что является необходимым условием для экологичной работы.