Корнилова Анна

Меня зовут Анна Корнилова.

Я психолог с интересом к жизни и к людям.

Люблю исследовать - и в работе мне особенно интересно вместе с вами разбираться в том, как устроены ваши привычные способы справляться с жизнью и что может помочь переменам.

Без рациональной сухости, с поддержкой.

С 2024 года я работаю в двух направлениях: гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия. Сейчас больше специализируюсь на гештальт-терапии, но при необходимости могу применять и методы КПТ. Иногда в работе с вами мы будем внимательно рассматривать мысли и привычные способы поведения. Иногда больше внимания уделяем переживаниям, отношениям с людьми и происходящему прямо сейчас.

Ко мне можно обратиться, если вы:

🔸 часто тревожитесь и вам трудно справляться с внутренним напряжением;

🔸 сомневаетесь в себе, своих решениях и хотите обрести больше уверенности и опоры на себя;

🔸 сильно зависите от мнения окружающих, вам сложно отстаивать свои границы и решения;

🔸 переживаете кризис, расставание, переезд или другие значительные изменения в жизни;

🔸 столкнулись с последствиями травматического опыта, в том числе с кПТСР. В работе с травмой очень ценю бережный и неспешный процесс интеграции травмированного опыта, восстановления ощущения целостности и опоры;

🔸 чувствуете, что потеряли интерес к жизни, живёте как будто вполсилы или ищете новые жизненные ориентиры.

Это не закрытый список. По другим вопросам ко мне также можно обращаться. Если мы не найдём точек соприкосновения по вашей проблеме, я порекомендую профильного специалиста.

Сама нахожусь в терапии, участвую в супервизиях и интервизиях.

Работаю онлайн везде и офлайн в Тбилиси.

Перед первой сессией мы можем провести бесплатное онлайн-знакомство на 20 минут, чтобы понять, подходим ли мы друг другу.

Первая сессия 60 - 80 минут. Дальнейшие сессии - 50 минут.

Не обязательно приходить уже с чётко сформулированным запросом. Иногда достаточно ощущения, что что-то в жизни происходит не так, как хотелось бы, а разобраться, что именно с этим делать, можно уже вместе.

В моём телеграм-канале https://t.me/annakornilovapsy вы можете подробнее познакомиться со мной.

Для того, чтобы начать работу со мной, напишите в личные сообщение здесь или в телеграм.