Бакума Наталия

Я сертифицированный гештальт-терапевт (МГИ), социальный психолог по классическому образованию (Одесский национальный университет), практикую четвертый год. Окончила курс специализации по психосоматике, обучаюсь системному подходу в семейной терапии, имею опыт прохождения тематических групп по работе с травмой насилия, обучена работе с ПТСР.

Мне 39 лет, к которым я сменила три профессии, пожила в двух разных городах, побывала в 15 странах, много раз влюблялась, но ни разу не вышла замуж, познакомилась и общаюсь в той или иной мере минимум с 1000 людей (сужу по фейсбуку) и не с первой попытки, но все же нашла свое призвание -- работу, которая стала моей жизнью, той, что приносит мне радость и удовлетворение.

У меня богатый и очень разносторонний как личный, так и профессиональный опыт, который помогает мне работать с запросами приходящих ко мне людей. Для меня интерес -- не в каких-то конкретных темах, с которыми обращается человек, а в нем самом, его многогранной личности и уникальности. Могу выделить только несколько самых знакомых мне тем -- в том числе, по личному клиентскому опыту:

• Работа с границами -- своими, чужими и баланс между ними: как говорить "нет", как слышать "нет" и не вмешиваться в чужие дела с благими намерениями, и как не впадать в крайности ни в одном, ни в другом случае.

• Принятие собственной агрессии как необходимого инструмента построения своих границ и работа над формой ее проявления; присвоение и легализация пассивной агрессии и уменьшение аффективности активной агрессии.

• Перепетии отношений (внутрисемейных, коллегиальных, межличностных, детско-родительских – в том числе очень взрослых детей и их пожилых родителей).

• Профессиональная реализация и отношения в колллективе или на рынке, конкуренция и сотрудничество, вовлеченность и внутренняя мотивация.

• Вопросы идентичности, распознавания своих потребностей и ресурсов, принятия себя и присвоения нового опыта, открытий о себе и собственных достоинств и достижений.

• Работа с образом идеального себя, требовательностью к себе и перфекционизмом, который так или иначе усложняет всем нам путь к удовольствию от жизни.

• Возрастные (в т.ч. подростковый) и другие кризисы, связанные с серьезными переменами в жизни: переездом (эмиграцией), сменой деятельности, утратой, болезнью, рождением ребенка и др.

• Психосоматические симптомы и проявления, навязчивые состояния, фобии.

• Травматичный опыт, в том числе детский, его проживание и формирование нового опыта в сложных для клиента жизненных ситуациях.

Какой я терапевт?

Я поддерживающая, в меру озорная и взвешенно честная, внимательная к мельчайшим деталям жизни, которую мне доверяют в рассказах, и чутко реагирующая на то, что вижу и слышу непосредственно в рамках сессии. Насколько могу судить по опыту, я хороший партнер по внутренней разведке: в поисках себя, в растерянности и потерянности.

Я восхищаюсь смелостью приходящих в терапию людей. Готовность сомневаться в привычной картине мира, желание искать и видеть новые ракурсы и незнакомые части себя, по-новому взглянуть на устоявшиеся отношения – все это достойно большого уважения.

И вот еще важный момент. Общаясь с людьми вне психологии, я часто наталкиваюсь на один и тот же страх или предубеждение – что терапия это такая кардинальная работа над собой, которая должна привести к улучшенной версии себя, заставляет меняться вопреки своим желаниям и воодушевленно строить себя «правильного». От себя же хочу сказать, что все мои осознавания, понимания и, как следствие, изменения (во многом – не себя, а своего отношения к чему-то или кому-то) случились исключительно благодаря интересу к себе и настойчивому желанию разобраться, как мне жить с собой в ладу. Не измениться, не стать кем-то другим, а найти себя, свое место в мире и чувствовать, знать, кто я в нем. И теперь я этого желаю тем, кто только собирается начать путь к себе. Если чувствуете, что готовы – обращайтесь, я буду рада стать вашим надежным проводником.

Также предлагаю услуги экспресс-диагностики личности на определение доминирующих, преобладающе удовлетворяемых и фрустрированных потребностей в соотстветствии с одной из основных теоретических основ гештальт-подхода -- динамической концепции личности. По результатам разработанного мной теста (в рамках дипломной работы в первой версии, доработанный планируется в кандидатской) можно точнее понять, какой у человека внутренний потенциал, в чем его ресурс, а в чем ограничения, и в соответствии с этой информаций обнаружить новые опоры для своего развития, принять себя как индивидуальность и учитывать свои уникальные особенности и возможности в повседневной жизни и в проблемных ситуациях. Анализ результатов проводится в рамках 60-минутной консультации по скайпу, в течение которой вы сможете узнать интересующие вас подробности о теоретических основах диагностики (что значат все эти цифры?) и получить исчерпывающие ответы на ваши вопросы по тесту и его результатам -- в применении к вашей жизни или конкретной ситуации. Обещаю, что это ооочень познавательно и, как минимум, интересно. Стоимость этой услуги, включая и саму диагностику, и подсчет результатов, и консультацию -- 20$.

Работаю в полномерной реальности в Одессе и по скайпу -- с теми, кто живет в других городах и весях.