Бондарович Алена

Люблю и стараюсь работать на результат. Стаж более 10 лет.

Я обучаю человека иным способам реагирования на происходящее в жизни и приёмам самопомощи, саморегуляции. Индивидуальные консультации и тренинги до результата.

Обо мне:

Сертифицированный когнитивно-поведенческий психолог (1 квалификационная категория) ,магистр психологических наук,консультант по проблемам межличностных и семейных отношений, личностного роста, автор книги коррекционных историй "Сюзи и её друзья".Действительный член "Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии"(Санкт-Петербург). Сbt- therapy(КПТ) является главным методом в моей работе, при необходимости, гармонично сочетаю это любимое и эффективное направление с упражнениями из других направлений(стратегическая,эмоционально-образная).

Применяю авторский "multi-psychological help" подход.

В практике использую научно обоснованные современные методики работы и комплексный подход.

Эффективная работа с любыми страхами и навязчивостями.

Специализируюсь в коррекции тревожно-фобических (панические атаки, страх смерти, страх заболеть, сойти с ума и др.), обсессивно-компульсивных (навязчивые образы, мысли, ритуалы), психосоматических (головокружение, приступы тахикардии при здоровом сердце, субфебрильная температура, задышка,"ватные ноги", психогенные боли на фоне стресса и др.), посттравматических стрессовых расстройств(ПТСР) и расстройств привычек и влечений (грызение ногтей, выдавливание прыщей, кручение и вырывание волос, ресниц, бровей; расчёсывание кожи и др.).

В процессе занятий обучаю стратегии "сам себе психолог".

Индивидуальный подход к каждому случаю. ЗВОНИТЕ +375-29-2-45-62-32, или пишите и задавайте вопросы тут в ЛС (для этого лишь нужно зарегистрироваться на сайте), или Вконтакте.

Имею практический опыт работы со следующими проблемами:

РАЗВЕРНУТЬ
-семейное консультирование (конфликты, пред- и пост-развод);
- психотравмы (авария, насилие, сильный испуг, дедовщина, развод родителей в анамнезе, измена, унижение и др.) и её последствия;
-панические атаки, фобии (социофобия, агорафобия, клаустрофобия и др.), обсессивно-компульсивные состояния (мысли, ритуалы) и др.;
-нервные тики и навязчивые привычки у детей,подростков,взрослых;
-психосоматические проблемы различной этиологии;
-повышенная личностная и социальная тревожность;
-нарушения пищевого поведения;
-проблемы адаптации на работе,в школе,д/с;
-школьные проблемы у детей (и их родителей) и поведенческие проблемы детско-подросткового периода;
-профориентационное консультирование;
-предабортное, поствыкидышное консультирование (работа с чувствами и переживаниями);
-другие затруднения психологического и поведенческого спектра.

В моей деятельности для меня главными критериями удовлетворённости являются- ощущение результата и положительных изменений,их стабильность.

Публикации:
•Психологи Республики Беларусь: путь к диалогу: справочник/сост.Л.А.Кандыбович, Я.Л.Коломинский, А.Н.Сизанов, Э.Н.Мальгина.-Минск:Тесей, 2008.-148с.,
• «Опора на лучшие качества ребёнка в семье и школе: взаимодействие с родителями неуспевающих школьников»//Народная асвета» 2011-№12
•"Вечерний Могилёв" №38 от 03.04.2013г - «Дети и их родители»;
•Эффективность групповых методов психокоррекции и самовоспитания в работе с подростками (результаты исследования) // Молодой ученый. — 2013. — №4.
•Аутогенная тренировка и метод самовоспитания как эффективные средства психокоррекции/А.А.Бондарович//Народная асвета.-2013.-№12
•Коррекция кризисных состояний среди несовершеннолетних и взрослых// Молодой ученый. — 2014. — №11.
•Как найти общий язык с подростком?Вечер встречи психолога с родителями//Народная асвета.-2014-№10
• Б 81 "Сюзи и её друзья".Коррекционные истории:практическое пособие/авт.А.А.Бондарович.-Могилев:УО "МГОИРО", 2014-69с. УДК 157.992.7/ББК 88.8 , (авторские терапевтические сказки для деток 2-8 лет по борьбе с агрессивностью, гиперактивностью, импульсивным поведением, склонностью ко лжи, переживанием развода и др)
•Авторский рассказ "Кучерявая барашка" в Незнайке №5 (март 2015)
•Бондарович, А.А. Личностные особенности подростков и риск развития компьютерной зависимости (результаты исследования) // Молодой ученый. – 2015. – № 19. – С. 328-330.
•Бондарович, А.А. Личностные особенности идентичности подростков, склонных к развитию игровой компьютерной зависимости / А.А. Бондарович // Молодая наука-2016. Региональная научно-практическая конференция студентов и аспирантов вузов Могилевской области: материалы конференции / под ред. А.В. Бирюкова. – Могилев: МГУ имени А.А. Кулешова, 2016. – С. 212-213.
•Автор научной магистерской диссертации по теме "Личностная идентичность подростков,склонных к развитию игровой компьютерной зависимости" (материалы и результаты исследования докладывались и обсуждались на научно-практических конференциях студентов и аспирантов вузов «Молодая наука – 2015» (Могилев, 2015), «Молодая наука – 2016» (Могилев, 2016).)
• Бондарович А.А. "Людям свойственно бояться неизведанного", "Комсомольская правда" от 27.02.16
•автор-составитель тематических буклетов и брошюр (на данный момент тематика моих разработок охватывает более 40 проблем);

В СМИ:
Участие в ток-шоу "Перезагрузка" в качестве эксперта-психолога на телеканалах Беларусь-2:
сентябрь 2014- тема "Выбор спутника жизни"
ноябрь 2014- тема "Виртуальное и реальное" (телеканал Могилёв-2)
декабрь 214- тема "Шопоголики"
апрель 2015- тема "Горькая правда или сладкая ложь?"
апрель 2015 - тема "Уличный экстрим"
октябрь 2015- тема "До 18 и старше..."
ноябрь 2015- тема "Искусство коммерческое и некоммерческое"
сентябрь 2015 -интервью "Правильно сделанный выбор" (телеканал Беларусь-1,Беларусь-4)