Егорова Екатерина

В жизни всегда есть что-то, что можно изменить к лучшему , и что-то, чему можно научиться.

Например, научиться понимать себя. Научится доносить свои мысли до окружающих. Управлять чувствами. Научится самообладанию. Умению преподносить себя, строить отношения. Научиться преодолевать трудности, бороться с негативными последствиями стресса.

Человек работая над собой, стремится к гармонии, осознанности, целостности, конгруэнтности - соответствия чувств, мыслей и поведения. Все это необходимо за тем что каждый день ставит перед человеком новые вопросы и задачи, которые ему необходимо решать.

Человек живет в настоящем, опираясь на прошлое, как на на накопленный опыт. Жизнь протекает в настоящем, исходя из того каким человек видит свое будущее. Образ будущего и представление о нем, определяют действия человека, его активность, образ мышления, степень и характер удовольствия, которое человек получает от жизни.

Жизнь отдельного человека протекает в социуме. И в нем человек выступает в разных проявлениях. И здесь важно уметь быстро сориентироваться и выбрать самое оптимальное. Разобраться, кем видят его другие люди, какие ожидания предъявляют, и что человек может дать в ответ. Это важно и потому, что каждый человек в обществе реализует свои потребности, принимая на себя те или иные социальные роли.

Каждый человек в любой момент может изменить свою жизнь к лучшему, нужно лишь поставить себе такую цель.

Плохое самочувствие, усталость, быстрая утомляемость по непонятной, казалось бы, причине, также может является индикатором нерешенной проблемы. Так как в человеческом организме все связано. А поэтому никогда не стоит тянуть и отмахиваться от подобных симптомов, так как помощь должна быть комплексной и своевременной.

И в этом ответственность человека — обратиться за помощью, ради собственного благополучия - обратиться к квалифицированному специалисту за профессиональной помощью в решении волнующего вопроса.

В процессе совместной работы психолог-консультант, благодаря своим знаниям об обще-психологических механизмах развития и особенностях протекания психических процессов, учитывая индивидуальные особенности человека, помогает ему достичь изменений в своей жизни. Изменения происходят в тот момент, когда человек формулирует свои ценности, определяет мотивацию и принимает на себя ответственность за свои решения.

Характер изменений индивидуален для каждого из нас.

Человек может стать только самим собой и ни кем другим.

Сферы моей работы:

1. Неудовлетворенность жизнью (лень, апатия, ощущение тупика, обессиленность, безвыходность, хождение по кругу)
2. Ситуации выбора (нерешительность, избегание, неопределенность)
3. Определение горизонтов (постановка целей и пути их достижения)
4. Панические атаки, логоневрозы, страхи, тревоги, психосоматические реакции (робость, стеснение, скованность)

В своей работе я делаю акцент на единстве эмоций мыслей и поведения