Кошлова Инна

Здравствуйте, я Инна Кошлова, психолог, который говорит на вашем языке.

Я верю, что каждый человек заслуживает жить без постоянного напряжения и в согласии с собой.

6 лет назад я выбрала профессию психолога, потому что «столкнулась с личной травмой, тревожностью и выгоранием и поняла, как важно вовремя просить о помощи».

Моя специализация:
🌸 Спортивная психология — подготовка к соревнованиям, работа со страхами, повышение спортивных результатов и развитие психологической устойчивости.

«Если ты:

— Боишься провала на соревнованиях,

— Не можешь собраться в решающий момент,

— Потерял мотивацию после травмы...

Я знаю, как тебе помочь».

Я работаю со спортсменами, профессионалами и любителями, в том числе и с подростками от 12 лет и старше, а также с тренерами и родителями.

Моя цель - быть рядом, когда вам важно разобраться в себе, наладить отношения, справиться с трудностями в жизни или достигнуть новых высот в профессиональной или спортивной карьере.

🌸 Тревога/стресс/жизненные кризисы — научимся понимать себя, причины тревоги и техникам самопомощи.
🌸 Самооценка/не можете найти или понять себя  — помогу перестать зависеть от мнения других и найти внутренние силы.
🌸 Отношения — наладите коммуникацию без конфликтов, почувствуете свои границы.

Мои принципы:
🍀 Без оценок — только поддержка и понимание.
🍀 Конфиденциальность — ваши тайны останутся между нами.
🍀 Конкретные техники — вы сможете применять их сразу.

Почему мне можно доверять?

- У меня есть академическое образование с квалификацией «Психолог».
- Высшее образование  "Спортивный психолог" и " Кризисный психолог"
- Постоянно повышаю квалификацию на курсах и семинарах.
- Имею опыт долгосрочной и краткосрочной терапии.

За моими плечами помимо психологического, спортивное образование с опытом тренерской деятельности.

Прошла более 20 программ дополнительного образования в области психоконсультирования, больше 1000 часов обучения

Форматы работы:
📍 Очно (Могилев) | 💻 Online (Zoom/Telegram/WhatsApp/Viber)

🔹 КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ?

Первая встреча ( 70 BYN за 60 мин )

Последующие встречи (80 BYN за 60 мин):

Разберем, что вас беспокоит прямо сейчас.

Поймем, в каком направлении двигаться.

Решим, подхожу ли я вам — без обязательств.

Индивидуальный план под ваш запрос.

Практические инструменты после каждой сессии.

🔹 ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

❓ «Как подготовиться к первой консультации?»
— Можно записать, что вас беспокоит, а можно просто с "кашей" в голове.

❓ «Сколько сессий нужно?»
— Зависит от запроса. После первой встречи предложу вариант.

❓ «Можно ли записаться на вечер?»
— Да, есть время после 18:00.

🔹 КОНТАКТЫ ДЛЯ ЗАПИСИ
📲 WhatsApp/Telegram: [укажите номер]
💌 Напишите:

Как вас зовут.

Кратко о проблеме (пример: «постоянная тревога на работе»).

Удобное время.

P.S. Первый шаг — самый сложный. Сделайте глубокий вдох и решитесь написать

С трепетным отношением к Вашей истории