Гудкова Кристина

Психолог

Гудкова Кристина

Гудкова Кристина Гудкова Кристина Female 0 87078488017
Алматы,
Когнитивно-Поведенческий психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии.

.

Консультирую используя методы Когнитивно-Поведенческого направления 2-й и 3-й волны: РЭПТ, ДБТ (Диалектико-Поведенческая Психотерапия), Терапия Пустого Усилия,

техники Майндфулнесс (практика осознанности),

Схема-терапия для проработки ранних глубинных схем, ACT (Acceptance and Commitment Theraphy) Терапия Принятия и Ответственности, MCT (Метакогнитивная Психотерапия).

.

Оказываю психотерапевтическую помощь по следующим вопросам:



-депрессия, апатия, хроническая усталость, стресс

-тревожность, страхи,

- приступы паники,

- навязчивое поведение, мысли,

- одиночество, потеря смысла жизни,

- нарушения пищевого поведения (булимия, анорексия),

- переживание расставания, эмоциональная зависимость от другого человека

- неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности,

- трудности в общении, в отношениях (нарушение границ, болезненное восприятие критики,

конфликты)

- агрессивные проявления (раздражительность, обиды, ревность)

- поиск себя, трудность самоопределения (выбор профессии, жизненного пути)

- сложности с принятием выбора, постановкой цели.



Если вы испытываете страхи,

подвергаетесь стрессу,

хотите разобраться в себе,

избавиться от вредных привычек,

научиться "слышать" себя,

я готова вам в этом помочь!

.

Образование:

2011 г. - Университет Международного Бизнеса, бакалавр экономики и бизнеса по специальности «Менеджмент»,

2016 г. - Академия Кайнар, бакалавр социальных знаний по специальности «Психология» (диплом с отличием)

.

Повышение квалификации:

Прохождение Базового курса обучения КПТ при Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии в г.Санкт-Петербург :

2016 г. - Основы Когнитивно-Поведенческой психотерапии. Теория и практика

2016 г. - Психотерапевтический контракт в Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Ведение в терапию.

2016 г. - Концептуализация и формулировка проблемы в КПТ. Теория и практические навыки Когнитивно-Поведенчекой Психотерапии

2016 г. - Основы поведенческой терапии. Поведенческий анализ. Техники десенсибилизации и наводнения.

2016 г. - Самомониторинг и саморегуляция в поведенческой терапии.

2016 г. - Когнитивно-Поведенческая Терапия Аддиктивного поведения

2018 - Когнитивно-Поведенческая Терапия Тревожных Расстройств. Паническое Расстройство, Агорафобия, Социофобия и другие

2018 - Когнитивно-Поведенческая Терапия Депрессивных Расстройств.

.

Имеется опыт работы в отделении кардиореабилитации с пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями,

с соматическими жалобами,

с нарушениями сна из-за боязни рецидива,

с переживаниями по поводу смены ролей (потеря работы вследствие заболевания).

.

Достигнутые результаты:

выравнивание эмоционального состояния,

обретение смысла жизни,

веры в себя,

улучшение взаимоотношений.



Значительное облегчение состояния уже через 2-3 месяца при условии регулярного посещения сессий и перенесения терапии в повседневную жизнь, а именно выполнения домашних заданий (домашнее здание - план действий, разработанный совместно с клиентом, направленный на изменение образа мышления и поведения).



Когнитивно-поведенческая психотерапия является научно-обоснованным методом, подтвердившем высокую эффективность в клинических исследованиях отечественных и зарубежных ученых врачей-физиологов и психологов (опыты И.П. Павлова, В. М. Бехтерева, И.П. Сеченова, А.Бандура, Б.Ф.Скиннера, Д.Уотсона)



Метод КПТ лучше всего работает с привычками, страхами, зависимостями. Большинству людей требуется не только понимание своей проблемы, но и помощь в ее решении. Использование поведенческих методов в таких случаях приносит нужный результат.





Преимущество КПТ в том, что после завершения терапии вы научитесь применять полученные навыки и инструменты самостоятельно уже без помощи психолога.



Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Рационально-эмотивная терапия

Город: г. Алматы (Казахстан)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Алматы 1300 руб./час

О себе Отзывы Контакты
Когнитивно-Поведенческий психолог, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии.

.

Консультирую используя методы Когнитивно-Поведенческого направления 2-й и 3-й волны: РЭПТ, ДБТ (Диалектико-Поведенческая Психотерапия), Терапия Пустого Усилия,

техники Майндфулнесс (практика осознанности),

Схема-терапия для проработки ранних глубинных схем, ACT (Acceptance and Commitment Theraphy) Терапия Принятия и Ответственности, MCT (Метакогнитивная Психотерапия).

.

Оказываю психотерапевтическую помощь по следующим вопросам:



-депрессия, апатия, хроническая усталость, стресс

-тревожность, страхи,

- приступы паники,

- навязчивое поведение, мысли,

- одиночество, потеря смысла жизни,

- нарушения пищевого поведения (булимия, анорексия),

- переживание расставания, эмоциональная зависимость от другого человека

- неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности,

- трудности в общении, в отношениях (нарушение границ, болезненное восприятие критики,

конфликты)

- агрессивные проявления (раздражительность, обиды, ревность)

- поиск себя, трудность самоопределения (выбор профессии, жизненного пути)

- сложности с принятием выбора, постановкой цели.



Если вы испытываете страхи,

подвергаетесь стрессу,

хотите разобраться в себе,

избавиться от вредных привычек,

научиться "слышать" себя,

я готова вам в этом помочь!

.

Образование:

2011 г. - Университет Международного Бизнеса, бакалавр экономики и бизнеса по специальности «Менеджмент»,

2016 г. - Академия Кайнар, бакалавр социальных знаний по специальности «Психология» (диплом с отличием)

.

Повышение квалификации:

Прохождение Базового курса обучения КПТ при Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии в г.Санкт-Петербург :

2016 г. - Основы Когнитивно-Поведенческой психотерапии. Теория и практика

2016 г. - Психотерапевтический контракт в Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Ведение в терапию.

2016 г. - Концептуализация и формулировка проблемы в КПТ. Теория и практические навыки Когнитивно-Поведенчекой Психотерапии

2016 г. - Основы поведенческой терапии. Поведенческий анализ. Техники десенсибилизации и наводнения.

2016 г. - Самомониторинг и саморегуляция в поведенческой терапии.

2016 г. - Когнитивно-Поведенческая Терапия Аддиктивного поведения

2018 - Когнитивно-Поведенческая Терапия Тревожных Расстройств. Паническое Расстройство, Агорафобия, Социофобия и другие

2018 - Когнитивно-Поведенческая Терапия Депрессивных Расстройств.

.

Имеется опыт работы в отделении кардиореабилитации с пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями,

с соматическими жалобами,

с нарушениями сна из-за боязни рецидива,

с переживаниями по поводу смены ролей (потеря работы вследствие заболевания).

.

Достигнутые результаты:

выравнивание эмоционального состояния,

обретение смысла жизни,

веры в себя,

улучшение взаимоотношений.



Значительное облегчение состояния уже через 2-3 месяца при условии регулярного посещения сессий и перенесения терапии в повседневную жизнь, а именно выполнения домашних заданий (домашнее здание - план действий, разработанный совместно с клиентом, направленный на изменение образа мышления и поведения).



Когнитивно-поведенческая психотерапия является научно-обоснованным методом, подтвердившем высокую эффективность в клинических исследованиях отечественных и зарубежных ученых врачей-физиологов и психологов (опыты И.П. Павлова, В. М. Бехтерева, И.П. Сеченова, А.Бандура, Б.Ф.Скиннера, Д.Уотсона)



Метод КПТ лучше всего работает с привычками, страхами, зависимостями. Большинству людей требуется не только понимание своей проблемы, но и помощь в ее решении. Использование поведенческих методов в таких случаях приносит нужный результат.





Преимущество КПТ в том, что после завершения терапии вы научитесь применять полученные навыки и инструменты самостоятельно уже без помощи психолога.



Работаю в направлениях: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Рационально-эмотивная терапия

Город: г. Алматы (Казахстан)



Образование

Академия "Кайнар"

Специальность: психолог
Квалификация: бакалавр

Специализация

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Рационально-эмотивная терапия

Отзывы


Оставьте отзыв о специалисте!
Ваше мнение полезно другим пользователям...




Отправить отзыв
Для отправки отзыва, пожалуйста укажите следующие данные:


Контакты

Телефон: 87078488017
Ваша заявка успешно отправлена! Специалист получит уведомление и свяжется с Вами для согласования времени консультации и дальнейших шагов. Если Вы не получите ответ в течении суток, пожалуйста, свяжитесь со специалистом самостоятельно!
OK
1300 руб. Консультация по скайп голосомКонсультация по скайп голосом требуется согласовать время
Специалист: Гудкова Кристина
300 руб. Очная консультацияОчная консультация в городе Алматы требуется согласовать время
Специалист: Гудкова Кристина