Хоменко Анна

Я консультирую по вопросам, связанным с повышенной тревожностью, обидами, гневом, чрезмерной самокритикой, неуверенностью в себе и своих силах. На консультациях мы с клиентами также обсуждаем их чувства и их отношение к этим чувствам, говорим о том, как управлять своими эмоциями, как снимать напряжение, какие мысли и установки приводят к переживаниям, и что с этим можно сделать.

Я работаю со взрослыми и подростками, а также организую работу в мини-группах. И в групповой, и в индивидуальной работе пользуюсь методиками разных подходов. В частности, методиками когнитивно-поведенческой психотерапии, арт-терапии, личностно-ориентированной терапии.