Филиппов Константин

Меня зовут Константин Филиппов - я дипломированный специалист, практикующий психолог. Экзистенциально-гуманистический психотерапевт. Клинический психолог. Травматерапевт.

Индивидуальное психологическое консультирование и глубинная терапия.
Семейная терапия (моногамные / немоногамные отношения).

Мои ценности: бережная работа, фокус на уникальном внутреннем мире клиента и его самости, честность и искренность в работе.

Анонимность клиентов, конфиденциальность встреч с соблюдением профессиональной этики гарантирую.

Создаю безопасное пространство, где каждый может быть собой, независимо от национальности, пола, гендера, сексуальных или иных предпочтений (friendly). Также открыт для работы с людьми из творческих, неформальных и других сообществ.

Регулярно прохожу личную терапию и посещаю супервизии.

Условия работы. Длительность встреч: 50 минут. Очные встречи проходят в центре Москвы. Онлайн на платформах Google Meet, Telegram, Skype, Zoom.

* - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - * - *

Я верю, что каждый человек — это уникальная вселенная, и у каждого свой неповторимый путь. Верю, что каждый может жить более наполненной жизнью, соединяясь со своим подлинным Я, быть в доверительных отношениях с другими людьми, в контакте с миром.

Современный мир полон культурных противоречий, стремительных изменений, и внешних ожиданий. Под этим давлением мы часто теряем внутреннюю опору, чувствуем себя потерянными, одинокими, сталкиваемся с трудностями, которые кажутся непреодолимыми. Чтобы в такие моменты обрести устойчивость, нам необходимо опираться на своё Я, осознавать свои внутренние ресурсы, уметь доверять другим, оставаясь на волне этих изменений.

Я помогаю людям глубже понять себя и свою жизнь, буду сопровождать вас на пути к вашей самореализации. Моя задача – создать безопасное и поддерживающее пространство, где вы сможете открыто говорить о своих чувствах, переживаниях и мыслях.

У меня нет готовых решений, ведь каждый человек уникален. Ответы уже есть внутри вас, и моя роль – помочь вам их услышать. В терапии мы будем исследовать ваши ценности, внутренние ресурсы, искренние желания, мечты и страхи. Мы найдём, что мешает вам слышать себя, быть честным с собой, быть собой и открыться миру. Важно объединить «что вы думаете» и «что вы чувствуете», чтобы глубже понять корни своих переживаний. Вместе мы будем искать путь к вашей внутренней свободе, осознанности и целостности, создавая авторство вашей жизни.

Мой подход основан на глубинном изучении привычных моделей поведения, внутренних противоречий между разумом и чувствами, желаниями и действиями, настоящим Я и внешними ожиданиями. Эти несоответствия становятся невидимыми барьерами на пути к вашим целям. В моей практике я использую мультимодальный подход, с опорой на экзистенциально-гуманистическую психотерапию. Это направление сочетает современные психотерапевтические знания и философские идеи, помогая глубже понять себя, осознать свою уникальность, обрести устойчивость и гармонию в постоянно меняющемся мире.

*  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *  *

Что дает этот подход?

✔ Глубокое понимание себя – исследование своей идентичности, ценностей и жизненных смыслов.
✔ Свобода и выбор – осознание того, что, несмотря на обстоятельства, мы имеем свободу выбирать и отвечать за свои действия.
✔ Контакт с собой и своими чувствами – развитие осознанности, умение слышать свои истинные эмоции и желания.
✔ Значимость отношений – понимание, как взаимодействие с другими людьми влияет на нас и нашу жизнь.
✔ Принятие реальности – осознание тех аспектов жизни, которые мы не в силах изменить, и поиск опоры внутри себя для возможных изменений.

Как это работает?

В процессе терапии вы учитесь осознавать, почему делаете тот или иной выбор, что действительно важно для вас, а также какие внутренние барьеры мешают вам быть собой и двигаться к желаемым результатам. Терапия помогает исследовать не только трудности, но и внутренние ресурсы, открывая новые возможности для роста.

-  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -  -

Работа со мной поможет разобраться в ситуациях:

🔹 Панические атаки.
🔹 Повышенная тревожность и стресс, нарушение сна.
🔹 Эмоциональное выгорание, подавленное состояние, хроническая усталость.
🔹 Отсутствие радости, длительное подавленное состояние.
🔹 Заниженная самооценка, непринятие себя.
🔹 Склонность к самокритике, перфекционизм, личные нереалистичные стандарты.
🔹 Усталость от рутины, поиск глубины и осмысленности жизни.
🔹 Достигнут финансовый успех, но отсутствует ощущение удовлетворения.
🔹 Трудности в достижении баланса между работой и личной жизнью.
🔹 Поиск смысла жизни и самореализации.
🔹 Неуверенность в принятии решений, ощущение запутанности.
🔹 Поиск внутренних и внешних опор.
🔹 Трудности в управлении эмоциями, вспышки раздражительности и гнева.
🔹 Обида, постоянное чувство вины и стыда.
🔹 Страх одиночества или смерти.
🔹 Сложности в отношениях с партнёром и другими людьми, в построении близких связей.
🔹 Потеря себя в отношениях, созависимость, неразделенная любовь.
🔹 Измены, расставание, развод.
🔹 Осознание влияния родительских установок и социальных сценариев.
🔹 Избавление от зависимости от чужого мнения.
🔹 Желание стать независимым от родителей.
🔹 Потеря контакта с собой, своими чувствами, эмоциями, интуицией.
🔹 Кризис среднего возраста.
🔹 Поиск призвания, желание проявить свою индивидуальность.
🔹 Определение своих сильных и слабых сторон.
🔹 Сложность выдерживать социальное давление или культурные ожидания.
🔹 Поиск подходящего лично вам, комфортного места в обществе и в мире.
🔹 Творческий кризис.
🔹 Желание научиться жить здесь и сейчас.
🔹 Изучение своих границ и возможностей.
🔹 Поиск подходящего формата отношений (моногамные, не моногамные, полиаморные).
🔹 Вопросы сексологического спектра.
🔹 Вопросы гендерной и сексуальной идентичности.
🔹 Помощь в проживании травматического опыта, таких как насилие, злоупотребления или значимые утраты.

Направления по работе с психологической травмой и кризисными состояниями:
○ Шоковая травма - угроза для жизни, насилие или присутствие при острых стрессовых событий (ПТСР).
○ Длительное эмоциональное, физическое или сексуальное насилие в детстве (КПТСР).
○ Самоповреждающее и суицидальное поведение.
○ Переживание тяжелых жизненных событий.
○ Потеря близкого человека.

Данный список отражает наиболее частые запросы, с которыми я работаю. Если в данном списке отсутствует ваша сложность, вы всегда можете связаться со мной любым удобным вам способом и уточнить, есть ли у меня соотвествующий опыт и знания относительно вашего вопроса.

Если вы чувствуете, что застряли в одном из этих состояний, вместе мы постараемся найти выход и вы сможете сделать шаг к внутренней гармонии.