Копытина Елена

Рада приветствовать вас!

Меня зовут Елена Копытина, я магистр психологии и практикующий психолог-консультант в методе КПТ.

В своей работе в основном использую методы когнитивно-поведенческой терапии 3-ей волны:
• когнитивно-поведенческая (бихевиоральная) терапия;
• терапия принятия и ответственности (АСТ);
• краткосрочная стратегическая терапия;
• ДПДГ (EMDR);

Дополнительно:
• суггестивная терапия;
• арт-терапия.

‌Буду сопровождать вас в сложных жизненных ситуациях, вызванными как кратковременным острым стрессом, так и продолжительным хроническим чрезмерным стрессом, помогая справиться с:
— чувствами страха, тревоги, отчаяния, обиды, вины;
— снижением самооценки и силы воли;
— состояниями депрессии, апатией, пониженным настроением.

Верю, в то, что наша жизнь во многом зависит только от нас самих.

Я уже уважаю вас за то, что решили что-то изменить в своей жизни, начали работать над собой, своими отношениями и обратились ко мне.

На консультациях мы с вами будем работать как единая команда, вместе выполняя различные упражнения и техники, обсуждая результаты чтобы:

• прояснить, что происходит в вашей жизни сегодня;
• к чему вы стремитесь;
• где взять силы;
• как обрести уверенность в себе.

Записаться на индивидуальные онлайн консультации:
по телефону: +79687538905
отправив текстовое сообщение с вашим запросом.