Копытина Елена

Добрый день!

Меня зовут Елена Копытина, я магистр психологии и практикующий психолог в методе КПТ.

‌Буду сопровождать вас в сложных жизненных ситуациях, вызванными как кратковременным острым стрессом, так и продолжительным хроническим чрезмерным стрессом, помогая справиться с:
— чувствами страха, тревоги, отчаяния, обиды, вины;
— снижением самооценки и силы воли;
— состояниями паники, депрессии, апатией.

МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ.

В своей работе в основном использую методы когнитивно-поведенческой терапии 3-ей волны:
• когнитивно-поведенческая терапия;
• терапия принятия и ответственности (АСТ);
• краткосрочная стратегическая терапия;
• ДПДГ (EMDR);

Дополнительно:
• суггестивная терапия;
• арт-терапия.

За последние 4 года прошла многочисленные долгосрочные и краткосрочные курсы по различным вопросам психологического консультирования в объеме более 3 000 часов. В данный момент продолжаю обучение по когнитивно-поведенческой терапии.

 

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ.

Верю, в то, что наша жизнь во многом зависит только от нас самих.

Я уже уважаю вас за то, что решили что-то изменить в своей жизни, начали работать над собой, своими отношениями и обратились ко мне.

На консультациях мы с вами будем работать как единая команда, вместе выполняя различные упражнения и техники, обсуждая результаты чтобы:

• прояснить, что происходит в вашей жизни сегодня;
• к чему вы стремитесь;
• где взять силы;
• как обрести уверенность в себе.

Формат, длительность и частота консультаций.

- обычно 1 раз в неделю;

- стандартная сессия 60 минут (первая консультация до 90 мин);

- онлайн формат: Zoom, WhatsApp, Telegram

Порядок работы:

Первая встреча:

- знакомство и обсуждение причин, того, что побудило вас обратиться за психологической помощью;

- диагностика.

Это позволит вам сформировать понимание своего психологического состояния.

В дальнейшем работа будет сосредоточена на формирование и достижение конкретной цели, которую вы хотите достичь.

 

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ можно по:

Whatsapp:+7(968)753-89-05

Telegram: +7(968)753-89-05

E-mail: invenirese.com@gmail.com

 

МОЙ ЛИЧНЫЙ БЛОГ В СОЦСЕТЯХ:

Telegram: https://t.me/invenirse (ссылка)

ВКонтакте: https://vk.com/invenirse (ссылка)

 

НЕ РАБОТАЮ, ЕСЛИ:

- есть установленный психиатрический статус;

- с несовершеннолетними;

- с химическими и алко-зависимостями;

- с запросами связанными с насилием;

- с запросами связанными с суицидом и суицидальными наклонностями.

Состою в сообществе "КБТ МАСТЕРА" и могу рекомендовать другого специалиста по данным запросам.

 

Готова ответить на Ваши вопросы, пишите, спрашивайте.

Ваш психолог, Елена Копытина.