Курилкина Юлия

❤️‍🩹 Не просто пережить кризис, а выйти из него сильнее. Вместе мы это сделаем ❤️‍🩹

🙋🏻‍♀️ Привет, меня зовут Юлия. Я психолог, который помогает взрослым людям найти опору в себе, отстаивать свои личные границы и наладить отношения с собой и близкими.

Бывало ли у вас чувство, что вы ходите по кругу? Одни и те же поводы для ссор в отношениях, привыкли заботиться о других, но забываете о себе, живёте, руководствуясь принципами "надо", "терпи", "будь хорошей"? Ваше чувство вас не обманывает. И самое главное — с этим можно работать. Я помогу вам найти внутренний ресурс, чтобы разорвать этот круг и начать жить осознанно.

В какой из этих ситуаций вы узнаёте себя?

⚜️ «В отношениях как будто стена»: вы ссоритесь на пустом месте, не чувствуете поддержки, переживаете из-за ревности или не можете оправиться после расставания.
⚜️ «Я себе не нравлюсь»: неуверенность, перфекционизм и строгий внутренний критик не дают вам вздохнуть свободно и поверить в свои силы.
⚜️ «Тревога стала моим фоном»: постоянное напряжение, беспокойство о будущем и невозможность расслабиться истощают вас.
⚜️ «Сложно говорить "нет" и отстаивать свои границы с партнёром, родителями, коллегами или друзьями.
⚜️ «Чувствую пустоту и выгорание»: ничто не радует, пропал интерес к тому, что раньше увлекало.

Если хотя бы один пункт — про вас, значит, вы в нужном месте. Я специализируюсь на решении именно этих сложностей.

Какой будет ваша жизнь после нашей работы?

Мы не просто "будем говорить о проблемах". Мы будем работать на результат. Вот что вы получите:

⚜️ Ясность и спокойствие: вместо хаоса тревожных мыслей — понимание, что с вами происходит и как с этим управляться.
⚜️ Уверенность в себе: вы перестанете зависеть от чужого мнения и научитесь опираться на себя.
⚜️ Гармоничные отношения: вы научитесь выстраивать диалог с партнёром, отстаивать границы с родными и чувствовать себя в контакте с людьми.
⚜️ Энергию и интерес к жизни: мы найдём ваши источники сил и "перезапустим" их, чтобы вы снова почувствовали свободу и радость от жизни.

Мой подход — это безопасное пространство и инструменты для реальных изменений.

В основе моей работы — уважение и безусловное принятие. Вы и ваша история уникальны, и я действительно хочу услышать и понять, что важно именно для вас. Не будет оценок, советов "как надо" или готовых решений. Будет наше партнёрство.

Я использую интегративный подход, что означает: я подберу для вас самые эффективные методики из разных направлений психологии. Не вам подстраиваться под одну теорию, а инструменты будут адаптированы под вашу уникальную ситуацию. 

ВАЖНО: Я работаю со взрослыми людьми от 18 лет. К сожалению, я не провожу терапию с детьми, подростками и не работаю с зависимостями и психиатрическими диагнозами.

Готовы сделать первый шаг к изменениям?

Выберите удобный способ связи, чтобы записаться на первую консультацию и задать все вопросы. На ней мы подробно разберём вашу ситуацию и наметим план работы.

⚜️ Написать в Telegram:  https://t.me/KJ_psy
⚜️ Мой Telegram-канал с полезными материалами: https://t.me/KJ_psychology
⚜️ Личный сайт (тут больше информации обо мне): https://kj-psy.tilda.ws/
⚜️ Мой профиль на B17: https://www.b17.ru/kj_psychology

Сделайте этот шаг для себя сегодня. Вы этого достойны.