Килибарда Карина

Здравствуйте! Рада приветствовать вас на своей странице.

Специализируюсь на работе со взрослыми и с супружескими парами, веду психологические группы, тренинги и семинары.

Когда двое объединяются в единое целое, появляется пара, супруги, семья. Появляются важные для пары отношения. Хочется чувствовать себя хорошо, любить, уважать, чувствовать близость и поддержку. Если в контакте рождается недоверие, страх близости, разочарование, непонимание, то понятие "любовь" превращается в набор букв, и супруги начинают казаться чужими, обмен радостью превращается в проблемы.

И тут все начинается: ссоры, обиды, ревность, потеря интереса друг к другу, секск уходит на задний план. Пара начинает разъединяться, появляются измены. Исход этому всему, как часто бывает, развод или разрыв. Все это, конечно больно, грустно и хочется избежать неприятных чувств. Хотя есть моменты, когда пара смотри друг на друга и понимает, что есть связь. Есть короткая или длинная совместная жизнь, есть чувства, много чего обединяет. Возникает внутри борьба "уйти ли остаться". И если привешивает хоть 1% остаться, то это уже большой шанс сохранить и изменить отношения, только есть маленькое НО! Необходимо идти на встречу изменениям.

Моя основная задача в ходе супружеской терапии — помочь вам увидеть, как запускается негативный цикл взаимодействия, что и как вы делаете для того, чтобы конфликт разгорался.
На сессии мы обсуждаем различные ситуации и переживания, которые рождаются в сложные моменты. Чувства запускают негативный цикл взаимодействия в отношениях, они плохо осознаются в трудные моменты и тем более про них сложно говорить. Так же мы исследуем у кого какой тип привязанности. Это поможет увидеть почему вы отстраняетесь или тревожитесь. Мы говорим о том, чего не хватает каждому из вас, выбирая новые способы реагирования.

В индивидуальной работе моя задача — помочь вам лучше понять свои чувства, желания и потребности. Если вы находитесь в кризисе и не знаете, как найти выход из сложившейся ситуации индивидуальные встречи помогут стать устойчивее. Вы приобретаете новые способы справляться с переживаниями и проблемами. Станете взрослее, сильнее и увереннее в себе.

В своей работе c парами я использую "Эмоционально фокусированную супружескую терапию" (Emotionally Focused Couple Therapy) Сью Джонсон и Лесли Гринберга (Канаде 1988 г.) Исследования показывают, что 70-75% пар благодаря этой терапии преодолевают кризис в их отношениях. Результаты остаются стабильными при контрольных опросах клиентов через 2 года. Этот тип терапии помогает супругам улучшить множество разных аспектов взаимоотношений, уменьшить силу конфликтов, почувствовать к партнеру большую близость, внести в отношения чувство безопасности и доверия. ЭФТ способствует также уменьшению симптомов тревожности и депрессии у супругов.

В индивидуальной работе я использую гештальт-подход, теорию объектных отношений, теорию привязанности Джона Боулби.

Работаю с такими темами, как трудности взаимоотношений с супругом/супругой, трудности в общении с окружающими, разводы, расставания, личностные и семейные кризисы, измены, созависимые и эмоционально зависимые отношения, непонимание себя и других, неуверенность в себе, ревность, обиды, одиночество, потеря смысла, потеря близкого человека